Fitness
Beginner yoga matten
Fitness
Beginner yoga matten
Een yoga matje kopen voor uit en thuis
Als je aan yoga doet, kom je er al gauw achter dat af en toe een lesje op de sportschool niet meer voldoet. Je wil ook thuis een paar korte oefeningen of een hele set kunnen doen. Om fit te blijven, maar ook om te ontspannen of om een vaste routine op te bouwen. Met een eigen yoga matje doe je je oefeningen voor of na het werk of gewoon op een tijdstip dat jou het beste uitkomt.
Waarom zou ik thuis yoga doen?
Veel mensen leren yoga kennen op de sportschool, waar ze af en toe een lesje meedoen. Anderen gaan een of twee keer per week naar een speciale studio voor verschillende soorten yoga. Dat is natuurlijk helemaal oké. Maar het is toch wel heel prettig om thuis ook yoga te kunnen doen. Thuis is het rustig en thuis is vlakbij. Je hoeft niet in de drukke spits door regen en kou te fietsen naar les. Maar ook voor online lessen is het belangrijk thuis een mat te hebben. Veel internationaal bekende yoga-instructeurs komen nooit naar Nederland, maar hebben wel een online programma. Tot slot is een yogamat heerlijk voor meditatie en ontspanningsoefeningen die je thuis in je eigen tempo kan doen.
Voordelen van een eigen yoga matje
Misschien heb je thuis wel eens een deken op de grond gelegd om wat yoga oefeningen te doen. Het resultaat was waarschijnlijk pijn in je rug en een irritant verschuivende deken. De oplossing is simpel: een eigen yoga matje kopen. Er zijn veel voordelen:
Een yogamat geeft je lichaam de juiste ondersteuning en biedt comfort tijdens je asana’s en sets.
Een mat thuis motiveert je, vooral als je een speciaal hoekje inricht voor je yoga routine.
Een eigen yogamat is hygiënischer in de sportschool.
Je eigen mat is precies afgestemd op jouw behoeften en yoga-stijl.
Je eigen yoga matje is altijd beschikbaar voor een yoga work-out of een ontspanningsoefening.
Welk yoga matje is geschikt voor mij?
Een goede mat moet voldoen aan een aantal eisen. Het matje moet bijvoorbeeld stroef liggen en niet makkelijk wegschuiven. Ook moet je voldoende grip hebben als je er op staat of in een bepaalde asana zit of ligt. Ook de dikte is belangrijk. Hoe dikker je mat is, hoe meer demping het biedt, maar hoe moeilijker het is om je balans erop te bewaren. Als je yoga doet met veel uitdagende evenwichtsoefeningen, kies je dus een dunner matje. Voor een yoga vorm zoals yin yoga, waarbij je lang in een pose blijft liggen, is een dikkere mat juist fijner. Bij een yoga vorm als kundalini yoga combineer je intensieve beweging met lange, meditatieve houdingen. Traditioneel wordt hiervoor een schapenvacht op een yoga mat gelegd, maar een yogamat annex antislip handdoek van Yoga-Mad of Yogi & Yogini is moderner en diervriendelijker.
Diktes van yoga matjes
Dit zijn de meest voorkomende diktes van yoga matjes:
Gewicht van je mat
Het gewicht is belangrijk als je je matje mee wil nemen naar de studio. Check dit in de beschrijving van het product. Een dikke mat hoeft niet per se zwaarder te zijn, maar is soms wel moeilijker op te rollen.
Welk yoga matje moet ik kiezen?
Blader even rustig door de shop om je nieuwe mat uit te zoeken. Wat dacht je bijvoorbeeld van de dikke mat met print van Stott? Zoek je een goedkope mat in standaarddikte? Kijk dan even bij de warrior matten van Yoga-Mad. De Evolution yoga matten van dit merk zitten in een iets hogere prijsklasse en worden geleverd met een draagriem. Yoga-Mad heeft nog veel meer matten, maar het dunne, lichtgewicht Travel Yoga Mat is wel heel speciaal. Het weegt maar 750 gram, zodat je het makkelijk overal mee naartoe kan nemen. Als je iemand bent voor wie de esthetiek de doorslag geeft, moet je absoluut bij de matten van Samarali kijken. Deze matjes hebben een natuurlijke eco-look. De Pro Stretch Mat van Fitness-Mad heeft een totaal andere uitstraling: modern en super praktisch. Doordat je hem in- en uit kan vouwen, kan je hem bovendien makkelijk opbergen. Ga je toch voor wat stijl in je studio of in huis? Kies dan voor de leuke matten met hippe printjes van MoveActive.
Een mat voor thuis kopen bij de Yoga-Pilatesshop
De Yoga-Pilatesshop heeft het Webshop Keurmerk, zodat je zonder risico kan bestellen. De kwaliteit en levering van je mat zijn gegarandeerd. Heb je toch klachten? Dan staat onze klantenservice voor je klaar. Natuurlijk mag je ook gewoon voor vragen en advies contact opnemen.