STOTT PILATES® Manual – Mat/Reformer Support Material

De Complete Spine Corrector handleiding biedt alle informatie die u nodig hebt om het meeste uit dit apparaat te halen. Het behandelt elke oefening in het Essential, Intermediate en Advanced repertoire en geeft gedetailleerde beschrijvingen van beweging en ademhaling met bijbehorende foto’s.

De nadruk in deze Spine Corrector handleiding ligt op spieren, mobiliteit versus stabiliteit en mogelijke variaties. De handleiding bevat 42 oefeningen en 73 variaties die de uitdaging van elke oefening vergroten of verkleinen.

De handleiding is voorzien van 93 pagina’s die zijn gelamineerd met een Mylar Matte Laminering die duurzaam is geproduceerd. De pagina’s zijn gedrukt met inkt op plantaardige basis met een laag VOS-gehalte (Vluchtige Organische Stoffen). Daarnaast is de handleiding gedrukt op FSC-gecertificeerd papier (Forest Stewardship Council). Dit is een internationale non-profitorganisatie die zich inzet voor bosbehoud en -beheer. De pagina’s zijn niet gecoat, waardoor het mogelijk is om aantekeningen in de handleiding te maken. Daarnaast is de Spine Corrector handleiding ingebonden, waardoor het gemakkelijk is om op de pagina’s te schrijven.

Het merk: STOTT pilates

STOTT haalt de pilatesstudio-ervaring in huis. Het merk biedt een grote omvang van pilates-apparatuur, accessoires en onderwijs. STOTT PILATES oefeningen verbetert de kernkracht en brengt de spieren rond de gewrichten in evenwicht. Als gevolg verbetert de manier waarop uw lichaam functioneert, eruitziet en aanvoelt.

Benieuwd naar de andere artikelen uit van STOTT pilates? Klik hier om ze te bekijken.