De Complete Spine Corrector handleiding biedt alle informatie die u nodig hebt om het meeste uit dit apparaat te halen. Het behandelt elke oefening in het Essential, Intermediate en Advanced repertoire en geeft gedetailleerde beschrijvingen van beweging en ademhaling met bijbehorende foto’s.
De nadruk in deze Spine Corrector handleiding ligt op spieren, mobiliteit versus stabiliteit en mogelijke variaties. De handleiding bevat 42 oefeningen en 73 variaties die de uitdaging van elke oefening vergroten of verkleinen.
De handleiding is voorzien van 93 pagina’s die zijn gelamineerd met een Mylar Matte Laminering die duurzaam is geproduceerd. De pagina’s zijn gedrukt met inkt op plantaardige basis met een laag VOS-gehalte (Vluchtige Organische Stoffen). Daarnaast is de handleiding gedrukt op FSC-gecertificeerd papier (Forest Stewardship Council). Dit is een internationale non-profitorganisatie die zich inzet voor bosbehoud en -beheer. De pagina’s zijn niet gecoat, waardoor het mogelijk is om aantekeningen in de handleiding te maken. Daarnaast is de Spine Corrector handleiding ingebonden, waardoor het gemakkelijk is om op de pagina’s te schrijven.
Over het merk
STOTT is onderdeel van Merrithew. Merrithew is al meer dan 35 jaar een toonaangevende naam binnen mindful movement en Pilates. Het merk werd in 1988 opgericht in Toronto door Lindsay en Moira Merrithew en staat wereldwijd bekend om zijn hoge kwaliteitsstandaarden in Pilates equipment, educatie en trainingsprogramma’s. Merrithew werkt dagelijks samen met fitnessprofessionals, fysiotherapeuten en studio’s over de hele wereld.
Wat Merrithew uniek maakt, is de ontwikkeling van de STOTT PILATES®-methode, waarin moderne bewegingswetenschap wordt gecombineerd met de oorspronkelijke Pilates-principes. Daarnaast staat Merrithew bekend als The Professional’s Choice: van duurzame Reformers en Stability Chairs tot slimme accessoires voor mat- en apparatuurtraining. Met meer dan 90.000 opgeleide instructeurs wereldwijd is Merrithew een merk dat staat voor kwaliteit, innovatie en vertrouwen. Zowel in de studio én daarbuiten.
STOTT haalt de pilatesstudio-ervaring in huis. Het merk biedt een grote omvang van pilates-apparatuur, accessoires en onderwijs. STOTT PILATES oefeningen verbetert de kernkracht en brengt de spieren rond de gewrichten in evenwicht. Als gevolg verbetert de manier waarop uw lichaam functioneert, eruitziet en aanvoelt.
Benieuwd naar de andere artikelen van STOTT pilates? Klik hier om ze te bekijken.