Schuimrollen, ook wel foamrollers genoemd, zijn te gebruiken voor het verbeteren van de balans (evenwicht) en flexibiliteit. Daarnaast creëren ze een groter lichaamsbewustzijn én verbetering van de spieren. De rollen werden oorspronkelijk gebruikt om spierspanning langs de wervelkolom, heupen, nek en schouders te verlichten. De rollen zijn nu op grote schaal in gebruik in de pilates. Dit vooral met de bedoeling om de kernstabiliteit te ontwikkelen via een reeks van zittende en liggende oefeningen.
Kenmerken
– Afmetingen: 15 cm x 90 cm
– Gewicht: 800 gram
– Kleur: blauw
– Materiaal: Lichtgewicht LDPE
Let op: door te staan op foamrollers kan vervorming ontstaan. Daarnaast is de kleur lichter blauw dan op de foto’s is afgebeeld.