Yoga sokken

Bereik het optimale met yoga sokken

Tijdens een yogales neem je allerlei houdingen aan. Die houdingen houd je een tijdje vast, waarna je naar een volgende houding beweegt om die weer een tijdje vast te houden. Het vraagt veel balans, concentratie en kracht.

Tijdens de yoga-oefeningen laat je de wereld even aan je voorbijgaan. De haast, drukte en stress laat je voor wat het is en je focust je enkel op je lichaam en ademhaling. Yoga wordt dan ook gecombineerd met bewustwording en ontspanning. Je komt weer in verbinding met jezelf. Het woord ‘yoga’ betekent niet voor niets ‘verbinding’.

Door regelmatig yoga-oefeningen te doen, wordt je lichaam flexibeler en word jij je meer bewust van jezelf, wat je doet en je gedachten. Om je volledig te kunnen geven in de oefeningen, moet je er zeker van kunnen zijn dat je stevig staat en heb je jouw volle concentratie nodig. Voeten die steeds wegglijden of de angst dat dat gebeurt, kan enorm afleidend zijn. Yoga sokken helpen je hierbij. Deze sokken zijn voorzien van een antislipzool. Ze worden daarom ook wel antislipsokken genoemd.

De voordelen van yoga sokken

Een voorbeeld van een yoga-oefening is de downward facing dog. Je leunt daarbij op je handen en voeten, met zowel je armen als je benen gestrekt. Hierdoor komt de druk op je voeten niet van boven, maar van voren. Op blote voeten of sokken zou je in deze houding kunnen wegglijden. Yoga sokken voorkomen dat. Een eerste voordeel van deze sokken is dan ook dat je er stevig door blijft staan. Hierdoor hoef je je niet extra in te spannen om te blijven staan en kun je oefeningen uitoefenen zoals deze bedoeld zijn. Bovendien voorkomt het dat je lelijk valt en mogelijk geblesseerd raakt.

Natuurlijk geven blote voeten meer grip dan je hebt wanneer je yoga doet met gewone sokken aan. Daarom doen velen ook yoga op blote voeten. Je voeten kunnen alleen snel afkoelen en verstijven, wat ook afleidend kan zijn tijdens de yoga-oefeningen. Of je voeten gaan juist transpireren, waardoor ze alsnog glad worden en de kans blijft bestaan dat je wegglijdt. Bovendien kan de druk op je huid, bijvoorbeeld bij de downward facing dog, op den duur vervelend aanvoelen. Je voelt je huid trekken. Ten opzichte van yoga op blote voeten, hebben yoga sokken veel voordelen: ze houden je voeten warm, absorberen zweet en beschermen je huid tegen druk.

Daarnaast hebben yoga sokken het voordeel dat ze extra hygiëne bieden. Yoga kun je namelijk op allerlei plekken uitoefenen. Denk aan thuis of in een yoga studio of sportschool. Als je het ergens anders dan thuis doet, weet je niet hoe schoon de vloer is. Zoals al is benoemd, glijd je met gewone sokken alleen gemakkelijk weg, waardoor deze antislip sokken dé oplossing bieden voor hygiëne en grip.

Ook zijn yoga sokken multifunctioneel in te zetten. Je kunt de antislip sokken namelijk ook goed gebruiken bij pilates, barre, sommige dansen of piloxing. Veel vechtsporten worden ook op blote voeten gedaan. Vind je dat niet fijn en wil je liever sokken aan, maar wil je ook niet wegglijden? Dan bieden yoga sokken je een goede oplossing. Daarnaast kan je de antislip sokken thuis aantrekken. Dat doen we vaak al bij kleine kinderen, maar iedereen loopt wel het risico om uit te glijden. Vooral op gladde trappen en vloeren, zoals laminaat, pvc en hout is dat aan te raden.

Tot slot bieden yoga sokken een uitkomst als je op reis bent. Als je eenmaal met regelmaat aan yoga doet, wil je eigenlijk niet zonder. Je merkt dat je direct minder flexibel bent als je het een week hebt overgeslagen. Op vakantie blijven dan ook veel liefhebbers yoga-oefeningen doen. Je kunt en wilt alleen niet altijd een yogamat meenemen op reis, want dat neemt veel ruimte in en is erg onhandig. Door deze antislip sokken in je koffer te gooien, kan je overal en op elke ondergrond jouw yoga-oefeningen doen. Hierdoor kan je genieten van je vakantie én de ontspanning opzoeken met yoga.

Kies jouw soort yoga sokken

Er zijn veel verschillende yoga sokken te vinden. Ze zijn van elkaar te onderscheiden door de kleuren en prints die ze hebben, de materialen waarvan ze gemaakt zijn en de vorm waarin ze zijn gemaakt. Een materiaal waar yoga sokken wel van gemaakt worden, is Coolmax-vezels. Deze stof neemt zweet extra goed op. Dit voorkomt zweterige voeten en een nare geur.

Welke vorm yoga sokken het beste bij jou past, hangt af van je eigen voorkeuren. Elke vorm heeft zo zijn voor- en nadelen en het is net wat jij fijn vindt. De soorten zijn:

• In de vorm van een sok: deze sokken lijken het meeste op gewone sokken. Het enige verschil is dat ze een antislipzool bevatten. Ben je gewend aan deze vorm sokken en wil je niet anders, dan is dit een aanrader. Ze worden ook wel geen-teensokken genoemd.
• Zonder tenen: bij deze sokken heb je stof om je voet en enkel heen, maar niet over je tenen. Je behoudt hierdoor de optimale tast van je tenen, waardoor je beter kunt voelen hoe en waar je jouw tenen neerzet. Deze sokken worden ook wel open-teensokken genoemd.
• Met een boogband: deze sokken hebben ook de vorm van gewone sokken, maar dan met een open bovenkant en een band bij de hiel. Deze band zorgt voor extra stevigheid, waardoor de sokken goed aan blijven. 
• Met gescheiden tenen: in deze sokken zijn de tenen van elkaar gescheiden. Hierdoor kan je jouw tenen goed van elkaar bewegen. Sommigen ervaren daardoor meer bewegingsvrijheid. Je moet het alleen wel fijn vinden dat er stukjes stof tussen je tenen zitten. Deze laatste yoga sokken worden ook wel teensokken genoemd.

Yogasokken kopen bij Yoga-Pilatesshop.nl

Ben je op zoek naar kwalitatief goede yoga sokken? Dan ben je bij Yoga-Pilatesshop.nl aan het juiste adres. Hier vind je geen-teensokken, open-teensokken, teensokken en yoga sokken met boogband, verkrijgbaar in allerlei maten. De sokken gaan van maat 23 tot maat 45,5+. Je hebt keuze uit de merken Base, BodyBase, Sissel, Tavi Noir en ToeSox.

Tavi Noir en ToeSox zijn daarvan de bekendste yoga sokken. Tavi Noir maakt vooral geen-teensokken. Het merk is geïnspireerd door de balans tussen vrouwelijkheid en kracht. Bij het ontwerp van deze yoga sokken wordt enorm op details gelet. Het andere merk, ToeSox, kent zijn oorsprong in Los Angeles. Zij maken met name teensokken, omdat ze het belangrijk vinden dat je de natuurlijke bewegingen van de tenen kunt blijven maken. De makers maakten deze sokken, omdat ze stevig wilden blijven staan bij yoga-oefeningen, maar dit niet op blote voeten wilden doen. Ze wilden hun voeten namelijk beschermen voor vieze vloeren van yogastudio’s of andere locaties.

Wil je graag het optimale uit jouw yoga-oefeningen halen? Dan heb je stevige yoga sokken nodig die je de zekerheid geven dat je blijft staan. Hiervoor kun je bij Yoga-Pilatesshop.nl terecht. Bekijk snel ons ruime assortiment aan yoga sokken!