STOTT PILATES® Manual – Intermediate Reformer

Deze STOTT PILATES® handleiding reformer omschrijft stap voor stap iedere oefening op intermediate niveau. Iedere oefening is weergegeven middels een gedetailleerde foto waarbij de beginpositie en de daaropvolgende bewegingen worden getoond. De handleiding bevat 93 oefeningen en 97 variaties die de uitdaging van elke oefening vergroten of verkleinen. Het boek is een verdieping van de STOTT PILATES® Manual – Essential Reformer. Oefeningen met accessoires van de reformer, zoals de foot bar, reformer loop straps, footstrap en sitting box, zijn ook meegenomen in de handleiding.

De handleiding reformer is voorzien van 162 pagina’s die zijn gelamineerd met een Mylar Matte Laminering die duurzaam is geproduceerd. De pagina’s zijn gedrukt met inkt op plantaardige basis met een laag VOS-gehalte (Vluchtige Organische Stoffen). Daarnaast is de handleiding gedrukt op FSC-gecertificeerd papier (Forest Stewardship Council). Dit is een internationale non-profitorganisatie die zich inzet voor bosbehoud en -beheer. De pagina’s zijn niet gecoat, waardoor het mogelijk is om aantekeningen in de handleiding te maken. Daarnaast is de reformer handleiding ingebonden, waardoor het gemakkelijk is om op de pagina’s te schrijven.