De bolsters in onze webshop van het merk Flowee hebben een vulling van boekweitkaf. De bolster kussens van het merk Yoga-Mad hebben een vulling van brandvertragende Recron vezel. Boekweitkaf is een natuurlijk product en zorgt ervoor dat de bolster kussens duurzaam zijn. Boekweitkaf is vanwege de stevigheid uitermate geschikt voor een bolster kussen. De vulling zit in een aparte binnenhoes en kan gemakkelijk uit de buitenhoes gehaald worden. Je kunt de buitenhoes van de yoga bolster afhalen om te wassen. De vulling kun je uitspreiden om te luchten. Je kunt naar eigen wens de hoeveelheid boekweitkaf bepalen en daarmee de dikte en stevigheid van het kussen. Bolster kussen kopen? Je hebt keuze uit een rond of een ovaal model!
Yoga bolster, waarom en hoe gebruik je die?
Yoga bolster, waarom gebruik je die?
Een bolster is een langwerpig, rond en stevig kussen en ideaal om jouw houding te verbeteren. Naast een yoga mat, riem en blok is een bolster een superfijn attribuut om houdingen en oefeningen te verbeteren.Tegelijkertijd biedt het bolster kussen de gelegenheid om jezelf te ontspannen. Bolsters dragen naast ontspanning bij aan het bevorderen van diepe ademhalingen. Kortom, een bolster biedt perfecte ondersteuning bij het uitvoeren van verschillende houdingen en oefeningen (asana’s)!
Hoe gebruik je een yoga bolster?
Bolsters kun je op vele manieren gebruiken. Vaak worden bolsters gebruikt bij Yin yoga, restorative yoga en yoga Nindra. Bij Yin yoga worden bijvoorbeeld posities lang aangehouden, waardoor de bolster kan dienen om het lichaam te ondersteunen. Maar ook bij andere yogavormen of meditatiesessies is het kussen goed te gebruiken, bijvoorbeeld als hulpmiddel voor het stretchen. Wat voorbeelden van oefeningen waarbij je een bolster kan gebruiken zijn de lijkhouding, de gebroken kaars houding, de kindhouding en borstopeners als de vis, de kameel en de vlinderhouding.
Bolsters zijn perfect voor rug oefeningen, bieden ondersteuning aan de benen, knieën en nek en bevorderen de ontspanning door steun te bieden en spanning te verminderen.
Een yoga bolster kan ook goed gebruikt worden bij een zwangerschap. Je kunt het yoga kussen dan onder het bovenste been leggen als je op je zij wilt liggen of slapen.
Bekijk hier onze yoga bolsters
Bolsters
€ 44,95
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Uitverkocht
Bolsters
€ 43,95
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
€ 41,95
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
€ 44,95
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
€ 40,95
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
Vanaf: € 55,00
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
€ 37,50
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Bolsters
€ 47,25
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina