Les DVD de yoga que nous proposons proviennent de la collection ZENGA de STOTT PILATES.
Le DVD ZENGA Flow Yoga améliore la circulation sanguine, stimule le système nerveux central et accroît la souplesse. La collection ZENGA associe également des éléments de danse et de yoga aux principes fondamentaux de la méthode STOTT PILATES.
Avec le DVD de yoga ZENGA Power & Strength, découvrez comment trouver la sérénité, développer votre force et maîtriser votre corps. Les exercices au sol sont fondamentaux et axés sur la stabilité du tronc. Ce DVD de yoga offre une combinaison idéale de respiration et de mouvements fluides, pour une plus grande souplesse et une force corporelle globale améliorée.