Suivez des cours de Pilates en ligne via Yoga-Pilatesshop

Vous aimeriez suivre des cours de Pilates en ligne depuis chez vous ? Vous avez des difficultés à vous rendre à des cours de Pilates en salle de sport ou en studio ? Il existe plusieurs façons de pratiquer le Pilates. Vous pouvez, bien sûr, le faire depuis chez vous grâce à YouTube via des DVD de Pilates Ou via des services de streaming Pilates en ligne. Dans tous les cas, il est important de pratiquer régulièrement le Pilates pour développer un corps plus fort et plus souple. 

Envie de suivre des cours de Pilates en ligne ? Fundamento Pilates, le studio de Johanna, cofondatrice de ce site, vous propose des cours de Pilates en ligne à votre rythme. Vous pouvez également participer à des cours en direct avec d’autres personnes. Les groupes sont restreints, ce qui permet de recevoir des conseils personnalisés sur vos exercices et de poser vos questions. Curieux(se) de découvrir cette discipline ? Inscrivez-vous à un cours d’essai gratuit !

 

Qu'est-ce que le Fundamento Pilates ?

Fundamento Pilates est un studio proposant des cours de Pilates en présentiel et en ligne. Fondé sur le désir de pratiquer une activité physique sans se blesser, Fundamento Pilates est un programme d'entraînement physique qui garantit des résultats. Nous avons tous besoin de bouger, mais n'est-il pas merveilleux de prendre du plaisir à le faire tout en continuant à pratiquer ses sports préférés ? Développée par Joseph Pilates, cette méthode vise à créer un corps, un esprit et une vie sains. Les cours et les exercices sont conçus pour vous permettre de travailler l'ensemble de votre corps après chaque séance, sans ressentir de courbatures excessives les jours suivants.

Au moyen de Je fais régulièrement du Pilates Vous remarquerez que :

– Vos muscles se renforcent et votre posture s’améliore ;
– augmente l’endurance et réduit le stress ;
– Renforcez les muscles de votre plancher pelvien ;
– Soulage les douleurs chroniques du dos et des articulations ;
– Améliore votre équilibre et votre coordination et renforce les muscles profonds de votre corps ;
– Vous avez une taille fine et une silhouette harmonieuse ;
– Le tissu conjonctif se renforce ;
– Contribue à prévenir l’ostéoporose