Ce manuel STOTT PILATES® Reformer est conçu pour les pratiquants expérimentés et décrit chaque exercice de niveau avancé étape par étape. Chaque exercice est illustré par une photo détaillée montrant la position de départ et les mouvements suivants. Ce manuel avancé pour Reformer met l'accent sur le développement musculaire, la mobilité par rapport à la stabilité et les variantes possibles. Il contient 128 exercices et 112 variantes permettant d'ajuster la difficulté. Les exercices avec accessoires pour Reformer, tels que la barre d'appui pour les pieds, sont également inclus sangles en boucle pour reformer, sangle de pied et boîte assise, sont également inclus dans le manuel.
Le manuel du réformateur comprend 230 pages plastifiées avec un film Mylar mat issu de sources durables. Les pages sont imprimées avec des encres végétales à faible teneur en COV (composés organiques volatils). Le papier est certifié FSC (Forest Stewardship Council), une organisation internationale à but non lucratif œuvrant pour la conservation et la gestion des forêts. Les pages ne sont pas couchées, ce qui permet d'y annoter les documents. De plus, la reliure du manuel facilite l'écriture.