Ces poignées de planche pour Reformer Pilates sont un excellent complément pour tout Reformer des séries C, A, H ou F, ou pour la chaise combinée. Orientables dans quatre directions, elles peuvent également être verrouillées à quatre hauteurs différentes dans chaque direction, offrant ainsi un total de 16 positions.
Les poignées pour planche sur Reformer Pilates conviennent à tous : des personnes en rééducation aux athlètes. Elles sont idéales pour les exercices de planche. Ces poignées offrent un avantage supplémentaire : en les faisant pivoter perpendiculairement à la barre d'appui, on obtient une position idéale pour les personnes souffrant du syndrome du canal carpien, de TMS ou d'arthrite. Il est également possible de s'appuyer sur la barre d'appui pendant un certain temps. Cette position alternative peut réduire la pression sur les poignets, et ainsi diminuer l'inconfort et la douleur.
Grâce à sa rotation externe, la poignée fait office de repose-pieds allongé. Cela améliore la posture lors des exercices effectués sur le Reformer. Elle peut également servir de repose-pieds plus large pour les personnes de plus grande taille, offrant ainsi un point d'appui stable pour les exercices de rééducation en position debout.
Un autre avantage majeur des poignées de planche du Reformer Pilates par rapport à une barre d'appui est leur utilisation possible en positions décalées : une poignée haute, une poignée basse, ou encore une poignée face à la barre d'appui et l'autre face à la tête. Ceci permet de réaliser des exercices très exigeants et contribue à réduire l'influence d'un bras ou d'une jambe dominante.
Les poignées du tableau peuvent également offrir des avantages similaires avec notre chaise combinée.