Manuel STOTT PILATES® – Reformer intermédiaire
Ce manuel STOTT PILATES® Reformer décrit chaque exercice de niveau intermédiaire étape par étape. Chaque exercice est illustré par une photo détaillée montrant la position de départ et les mouvements suivants. Le manuel contient 93 exercices et 97 variantes permettant d'ajuster la difficulté. Ce livre approfondit la méthode Manuel STOTT PILATES® – Reformer essentiel. Exercices avec accessoires de reformer, tels que la barre pour les pieds, sangles en boucle pour reformer, sangle de pied et boîte assise, sont également inclus dans le manuel.
Le manuel du réformateur comprend 162 pages plastifiées avec un film Mylar mat issu de sources durables. Les pages sont imprimées avec des encres végétales à faible teneur en COV (composés organiques volatils). Le manuel est également imprimé sur du papier certifié FSC (Forest Stewardship Council), une organisation internationale à but non lucratif œuvrant pour la conservation et la gestion des forêts. Les pages ne sont pas couchées, ce qui permet d'y annoter des éléments. De plus, la reliure du manuel facilite l'écriture.
À propos de la marque
STOTT fait partie de Merrithew. Merrithew est une référence en matière de mouvement conscient et de Pilates depuis plus de 35 ans. Fondée à Toronto en 1988 par Lindsay et Moira Merrithew, la marque est reconnue mondialement pour la qualité de ses équipements, de ses formations et de ses programmes d'entraînement Pilates. Merrithew collabore quotidiennement avec des professionnels du fitness, des physiothérapeutes et des studios du monde entier.
Ce qui rend Merrithew unique, c'est le développement de la méthode STOTT PILATES®, qui allie les sciences de l'exercice modernes aux principes originaux du Pilates. Merrithew est également reconnue comme la marque de référence des professionnels : des Reformers et chaises de stabilité robustes aux accessoires intelligents pour l'entraînement au sol et sur appareils. Avec plus de 90 000 instructeurs certifiés à travers le monde, Merrithew est une marque synonyme de qualité, d'innovation et de confiance, aussi bien en studio qu'en dehors.
STOTT vous permet de profiter de l'expérience Pilates à domicile. La marque propose une large gamme d'équipements, d'accessoires et de programmes d'entraînement. Les exercices STOTT PILATES renforcent les muscles profonds et alignent les muscles autour des articulations. Résultat : votre corps fonctionne mieux, paraît plus sain et se sent mieux.
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