Ce manuel STOTT PILATES® pour Reformer fournit des instructions étape par étape pour chaque exercice de base et essentiel. Chaque exercice est illustré par des photos détaillées montrant la position de départ et les mouvements suivants. Le manuel comprend 66 exercices et 97 variantes permettant d'ajuster la difficulté. Idéal pour les professeurs débutants. Tous les accessoires pour Reformer, tels que la barre d'appui pour les pieds, sangles en boucle pour reformer, sangle de pied et boîte assise, sont décrites dans le manuel.
Le manuel du réformateur comprend 110 pages plastifiées avec un film Mylar mat issu de sources durables. Les pages sont imprimées avec des encres végétales à faible teneur en COV (composés organiques volatils). Le manuel est également imprimé sur du papier certifié FSC (Forest Stewardship Council), une organisation internationale à but non lucratif œuvrant pour la conservation et la gestion des forêts. Les pages ne sont pas couchées, ce qui permet de prendre des notes. Le manuel est relié, facilitant ainsi l'écriture.