Aptitude
tapis de yoga pour débutants
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tapis de yoga pour débutants
Achetez un tapis de yoga pour la maison et les voyages
Si vous pratiquez le yoga, vous vous rendrez vite compte qu'une séance occasionnelle en salle de sport ne suffit pas. Vous aurez aussi envie de faire quelques exercices courts ou une série complète chez vous. Que ce soit pour garder la forme, se détendre ou simplement instaurer une routine régulière, avec votre propre tapis de yoga, vous pouvez pratiquer avant ou après le travail, ou tout simplement au moment qui vous convient.
Pourquoi devrais-je faire du yoga à la maison ?
Beaucoup découvrent le yoga en salle de sport, où ils suivent un cours occasionnellement. D'autres se rendent dans un studio spécialisé une ou deux fois par semaine pour pratiquer différents types de yoga. C'est tout à fait acceptable, bien sûr. Mais il est aussi très agréable de pouvoir pratiquer le yoga chez soi. La maison est calme et proche. Plus besoin de pédaler sous la pluie et le froid aux heures de pointe. Même pour les cours en ligne, il est important d'avoir un tapis à la maison. De nombreux professeurs de yoga de renommée internationale ne viennent jamais aux Pays-Bas, mais proposent des programmes en ligne. Enfin, un tapis de yoga est un accessoire formidable pour… méditation et des exercices de relaxation que vous pouvez faire chez vous à votre propre rythme.
Avantages d'avoir son propre tapis de yoga
Vous avez peut-être déjà étalé une couverture par terre pour faire du yoga chez vous. Résultat : mal de dos et couverture qui glisse sans cesse. La solution est simple : achetez votre propre tapis de yoga. Les avantages sont nombreux :
Un tapis de yoga offre à votre corps le soutien adéquat et vous procure du confort pendant vos asanas et vos séries.
Un tapis de yoga à la maison vous motivera, surtout si vous aménagez un coin dédié à votre routine.
Avoir son propre tapis de yoga est plus hygiénique à la salle de sport.
Votre tapis est conçu sur mesure pour répondre précisément à vos besoins et à votre style de yoga.
Votre propre tapis de yoga est toujours à votre disposition pour une séance d'entraînement ou un exercice de relaxation.
Quel tapis de yoga me convient le mieux ?
Un bon tapis de yoga doit répondre à plusieurs exigences. Par exemple, il doit être antidérapant et ne pas glisser facilement. Il doit également offrir une adhérence suffisante lorsqu'on se tient debout, assis ou allongé dans une posture (asana). L'épaisseur est aussi importante. Plus le tapis est épais, plus il offre d'amorti, mais plus il est difficile de garder l'équilibre. Ainsi, si vous pratiquez un yoga comportant de nombreux exercices d'équilibre exigeants, choisissez un tapis plus fin. Pour un style de yoga comme le yin yoga, où l'on maintient une posture longtemps, un tapis plus épais est plus confortable. Un style de yoga comme le kundalini yoga combine des mouvements intenses avec de longues postures méditatives. Traditionnellement, on utilise une peau de mouton sur le tapis de yoga à cet effet, mais… tapis de yoga et serviette antidérapante Yoga-Mad ou Yogi & Yogini sont plus modernes et respectueux des animaux.
Épaisseurs des tapis de yoga
Voici les épaisseurs les plus courantes de tapis de yoga :
Poids de votre tapis
Le poids est important si vous souhaitez emporter votre tapis au studio. Consultez la description du produit. Un tapis épais n'est pas forcément plus lourd, mais il peut être plus difficile à enrouler.
Quel tapis de yoga choisir ?
Prenez votre temps pour parcourir le magasin et trouver votre nouveau tapis. Que diriez-vous d'un modèle épais ? passe-partout imprimé de StottVous cherchez un tapis bon marché d'épaisseur standard ? Alors jetez un œil à… Tapis de guerrier de Yoga-MadLe Tapis de yoga Evolution Les tapis de cette marque sont légèrement plus chers et sont fournis avec une sangle de transport. Yoga-Mad propose un choix beaucoup plus vaste, mais les tapis fins et légers sont les plus populaires Tapis de yoga de voyage est vraiment exceptionnel. Il ne pèse que 750 grammes, vous pouvez donc l'emporter partout facilement. Si l'esthétique est primordiale pour vous, vous devez absolument opter pour le tapis de Samarali Ces tapis ont un aspect naturel et écologique Tapis d'étirement professionnel de Fitness-Mad Son look est complètement différent : moderne et ultra pratique. Pliable et dépliable, il se range facilement. Envie d'une touche d'élégance dans votre studio ou votre maison ? Alors optez pour le modèle ludique Tapis aux imprimés tendance de MoveActive.
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