tapis et coussins à pointes pour le yoga

Qu'est-ce qu'un tapis à ongles et quels sont ses avantages ?

Le tapis à ongles, également appelé tapis d'acupression Le tapis à picots, également appelé tapis de massage à pointes, est originaire de Suède. Il active les points de pression du corps et stimule la circulation sanguine. Avec environ 200 picots octogonaux et 42 extrémités pointues, les tapis à picots de Yoga-Pilatesshop ciblent jusqu'à 8 820 points de pression uniques. Un coussin de massage à picots peut également être utilisé en complément du tapis.

Lorsque vous vous allongez sur le tapis ou le coussin à picots, vous sentirez ces points de pression picoter votre peau, activant ainsi les terminaisons nerveuses. Le tapis vous semblera probablement pointu au début, mais cette sensation s'estompera rapidement. Vous ressentirez d'abord des fourmillements, puis une sensation de chaleur. Votre cerveau enregistre un stimulus douloureux et libère deux substances chimiques pour le combattre : les endorphines et l'ocytocine.

Les endorphines atténuent la douleur et procurent une sensation d'euphorie et de bien-être. L'ocytocine, aussi appelée hormone du câlin, favorise un sentiment de confiance et de connexion. Elle renforce également la résistance au stress et aux addictions.

Les avantages d'un tapis à ongles sont nombreux, et nous sommes heureux de vous les énumérer :

• augmentation de la sensation de détente et de relaxation grâce aux hormones du bonheur
• réduction de la douleur, par exemple au niveau du dos ou du cou
• amélioration du sommeil nocturne
• stimulation de la circulation sanguine dans le corps
• Une meilleure circulation sanguine assure des muscles chauds
• meilleure élimination des déchets
• réduction des sensations d'agitation dans les pieds et les jambes
• Détendez-vous plus facilement car vous vous videz (inconsciemment) la tête

Utilisez le tapis quotidiennement pendant 15 à 30 minutes pour des résultats optimaux.

Comment utiliser un tapis à ongles ?

Lors de votre première utilisation du tapis, il vous faudra un certain temps pour vous habituer à la sensation des picots. Il est donc conseillé de porter un t-shirt fin au début. Une fois habitué(e) à cette sensation de picotement, vous pourrez vous allonger dos nu sur le tapis.

Ne vous inquiétez pas si votre corps est rouge à l'endroit où vous êtes allongé(e) sur le tapis. C'est en réalité le signe que la circulation sanguine dans votre peau commence à s'améliorer. C'est tout à fait normal. Toutefois, en cas de doute ou si vous êtes sensible à la douleur, soyez toujours à l'écoute de votre corps.

L'extrémité des picots peut être sensible à certains endroits, par exemple si vous êtes allongé directement sur le bord du crâne. La peau et les muscles y sont peu développés, le tapis est donc peu efficace. Dans ce cas, placez un fin morceau de tissu sur la zone pour atténuer la douleur.

Les enfants peuvent aussi utiliser le tapis sans problème. Laissez votre enfant courir dessus en chaussettes, marcher pieds nus avec précaution ou s'allonger sur le dos. Même pour eux : essayez d'abord de porter un t-shirt ; après quelques utilisations, ce sera peut-être plus facile.

Quel modèle de tapis de manucure me convient le mieux ?

Yoga-Pilatesshop vend les tapis à picots Flowee et Shakti. Le tapis Confibel est fourni avec un coussin. Nous proposons différents modèles de tapis à picots Flowee, chacun conçu pour des parties spécifiques du corps.

Le tapis Flowee classique est principalement conçu pour le dos. Le dos contient la plupart des nerfs et des muscles qui le relient aux autres parties du corps. Si vous utilisez le tapis Flowee pour les ongles avant de vous coucher, placez-le sur votre lit. Au besoin, utilisez un coussin pour tapis de massage pour les ongles afin de soutenir votre nuque et vos épaules. Vous craignez de vous endormir ? Programmez une alarme avant de vous allonger sur le tapis.

Un coussin pour tapis de manucure peut être utile en cas de douleurs cervicales, d'épaules ou de maux de tête. Utilisez-le en complément de votre tapis pour un soutien accru. Le coussin Flowee est rempli de cosses de sarrasin, offrant une agréable contre-pression. Grâce à sa matière souple, il épouse parfaitement les contours de votre corps.

L'association d'un tapis et d'un oreiller est idéale car elle permet de soulager la plupart des points de pression. Les douleurs cervicales ou aux épaules peuvent également provenir du dos.

Enfin, le petit tapis pour les ongles Flowee est très pratique pour les pieds fatigués et douloureux. Posez vos pieds dessus en position assise sur votre chaise ou votre canapé pour un effet rafraîchissant. Conseil : gardez vos chaussettes la première fois.

Quand utilise-t-on des tapis pour les ongles ?

Nous recommandons son utilisation pour :

• problèmes de sommeil 
• Douleurs au cou et aux épaules, comme le coup du lapin ou l'épaule gelée
• problèmes de dos, tels que le lumbago et la hernie 
• douleurs chroniques et rhumatismales 
• fibromyalgie 
• affections des pieds telles que les épines calcanéennes, les engelures et la fatigue des pieds
• fatigue, apathie
• plaintes d'épuisement professionnel 
• autisme 
• TDAH

Les tapis à ongles contribuent à un mode de vie sain et stimule naturellement votre corps. Puisque votre attention est entièrement concentrée sur les stimuli physiques, le tapis offre un moyen idéal de se vider l'esprit et de se détendre.

Vous rentrez chez vous tendu après une journée de travail chargée ? Ce tapis vous apporte sérénité et bien-être en cas de stress ou d’épuisement professionnel. Son effet stimulant peut également aider les personnes atteintes de TDAH, d’autisme ou de troubles sensoriels à se détendre. 

Pour un effet optimal, il est recommandé d'utiliser le tapis pour les ongles entre 15 et 30 minutes par jour. La durée idéale dépend de vos symptômes et de vos besoins. Par exemple, utiliser un tapis pour les ongles le matin peut vous aider à vous sentir énergique. Si vous souffrez du syndrome des pieds-pieds, vous pouvez placer un petit tapis ou un coussin pour les ongles sous vos pieds lorsque vous êtes assis(e) sur votre chaise (de bureau) ou votre canapé. Envie d'une meilleure nuit de sommeil ? Alors, détendez-vous sur le tapis avant d'aller au lit. 

Lors de la première utilisation d'un tapis de manucure, portez un vêtement fin, comme un t-shirt ou des chaussettes. Votre corps aura besoin de temps pour s'habituer à la sensation. Les rougeurs sont normales et indiquent une amélioration de la circulation sanguine. Toutefois, nous vous conseillons toujours d'être à l'écoute de votre corps.

Quel tapis pour les ongles puis-je acheter chez Yoga-Pilatesshop ?

Chez Yoga-Pilatesshop, vous trouverez un large choix de tapis à picots de toutes formes et de toutes tailles. Lequel vous convient le mieux ? Nous avons établi pour vous une liste des meilleurs tapis à picots. vous pouvez acheter chez nous. 

Tapis à ongles Flowee

Yoga-Pilatesshop propose une variété de tapis à picots Flowee. Pour choisir le modèle le plus adapté, commencez par réfléchir à l'utilisation que vous comptez en faire.

Avez-vous principalement besoin de relaxation ou de soulagement des douleurs dorsales ? Alors choisissez un standard Tapis à ongles Flowee ou un tapis de manucure écologique de Flowee. Ces tapis sont disponibles à l'unité ou en kit avec un coussin. Ils mesurent 75 cm de long et 45 cm de large.

Les tapis à picots ECO se distinguent principalement des tapis Flowee standard par leurs finitions, leur garnissage et leur matériau. Grâce à une méthode de tissage différente et à une bordure, le tapis ECO offre un aspect plus luxueux. De plus, son garnissage en fibres de coco le rend plus écologique et durable. Ce garnissage lui confère une densité légèrement supérieure. 

Pour soulager les douleurs cervicales et des épaules, nous recommandons vivement l'utilisation d'un coussin à picots. Ce coussin offre le soutien nécessaire à votre cou et à vos épaules. Les coussins à picots Flowee sont dotés de 53 picots, dont 42 à extrémités pointues, et offrent plus de 2 200 points de pression uniques. N'oubliez pas que les douleurs cervicales ou des épaules peuvent parfois provenir du dos. C'est pourquoi l'utilisation conjointe d'un coussin à picots et d'un autre coussin est toujours conseillée. 

Vous souffrez souvent de pieds agités, douloureux ou froids ? Optez pour le petit tapis de pieds Flowee. Mesurant 44 cm de long et 37 cm de large, ce tapis se place facilement au sol et vous permet de reposer vos pieds confortablement. Vous pouvez l'utiliser confortablement installé(e) sur le canapé ou sur votre chaise de bureau pendant que vous travaillez. Vous ressentirez une sensation de fraîcheur et de détente en quelques minutes. 

Tapis à ongles Shakti

Tous les produits Shakti sont fabriqués artisanalement en Inde, à Varanasi, par notre équipe d'artisans qualifiés, dans le respect de l'éthique et du soin. La production Shakti repose sur les principes d'autonomisation et d'émancipation financière des individus.