Comment choisir un tapis de Pilates adapté ?

UN tapis de pilates Pour les exercices au sol, un tapis de Pilates est indispensable. Le Pilates étant axé sur le renforcement et l'étirement des muscles profonds, de nombreux exercices se font en position allongée ou assise. Évitez de les pratiquer sur un sol sale, froid ou dur. Votre corps a besoin du soutien d'un bon tapis de Pilates. Ce tapis peut également servir pour le yoga et le fitness, mais l'inverse est généralement déconseillé. Découvrez ici comment choisir le vôtre tapis de pilates.

Qu'est-ce qu'un tapis de Pilates ?

UN tapis de pilates Il s'agit d'un tapis oblong d'au moins 10 millimètres d'épaisseur, adapté à votre taille et à votre morphologie. Ce tapis est fabriqué dans un matériau légèrement élastique qui absorbe et soutient vos mouvements. mousse à cellules fermées est donc un excellent matériau pour vous tapis de pilatesmais le PVC, le caoutchouc et même le jute sont également largement utilisés.

Quelle est la différence entre un tapis de yoga et un tapis de pilates ?

tapis de yoga et tapis de Pilates Ils sont très similaires. Cependant, le Pilates sollicite davantage votre tapis. Ainsi, si vous pratiquez à la fois le yoga et le Pilates, il est conseillé d'acheter un tapis d'environ 6 mm d'épaisseur. Vous pourrez alors l'utiliser pour les deux disciplines. L'inverse n'est généralement pas possible, car :

• UN tapis de yoga Un tapis de Pilates est généralement trop fin. Il devrait avoir une épaisseur minimale de 10 millimètres, mais 15 millimètres offrent un confort accru. Les exercices en position latérale, notamment, peuvent s'avérer inconfortables sur un tapis trop fin, par exemple si vos os sont trop saillants.
• Le plus tapis de yoga ont une taille standard. tapis de Pilates Disponible en plusieurs tailles, par exemple d'une longueur de 1,95 m. Faites donc attention aux dimensions lors de votre commande de tapis de Pilates.

Pourquoi avez-vous besoin d'un tapis de Pilates ?

UN tapis de pilates Il offre un soutien optimal à votre corps, vous permettant de vous détendre et de solliciter tous vos muscles de manière optimale, sans douleur dorsale ni risque de blessure. Un bon tapis de Pilates amortit vos mouvements, évitant ainsi que votre dos ne heurte violemment le sol tapis de pilates n'est donc certainement pas un luxe superflu.

Un tapis de Pilates antidérapant

La surface antidérapante des deux côtés empêche tapis de pilates Non. Cela rend un tapis de Pilates également très adapté aux exercices debout.

Transporter et ranger les tapis de Pilates

Vous souhaitez naturellement que votre studio reste bien rangé, mais vous y avez peut-être une trentaine de tapis. Vous pouvez les empiler, mais ils ne restent pas toujours en place. Heureusement, il existe de meilleures solutions pour ranger vos tapis de Pilates et garder votre studio propre et organisé.

Ranger les tapis de Pilates dans le studio

• Tapis à anneaux. Ce Tapis de pilates avec anneaux Accrochez-le à un système de suspension dans votre studio. Installez ceci cintre pour un rangement organisé et peu encombrant des tapis de pilates.
• Tapis avec velcro. Pour un studio plus petit, tapis avec velcro Convient également. Veillez simplement à les ranger ensemble dans un contenant, sinon ils risquent de se balader partout dans votre atelier.

Apportez votre tapis de Pilates au studio de Pilates

En ville, vous vous rendrez bien sûr au studio à vélo. Si vous avez de grandes sacoches, un Tapis de Pilates avec velcro dedans, mais encore plus facile et plus élégant est un sangle de transport pratique pour votre tapis ou un sac de pilates super tendance. L'avantage d'un tel sac de Pilates ou d'un autre grand sac de sport est que vous pouvez également y ranger d'autres accessoires de Pilates. Préférez-vous laisser votre propre tapis à la maison et utiliser un tapis de Pilates du studio ? Alors prenez un serviette antidérapante À poser sur votre tapis. Très hygiénique !

Choisir le bon tapis de Pilates

Où avez-vous un tapis de pilates Est-ce nécessaire ? C’est la question la plus importante à se poser avant d’acheter un tapis de Pilates. Êtes-vous en formation ou déjà un professionnel et disposez-vous d’un budget suffisant pour du matériel professionnel ? Alors, jetez un œil à ces tapis tapis de pilates professionnelC'est, bien sûr, aussi l'un des meilleurs tapis de Pilates pour un studio de Pilates bien équipé. Heureusement, il existe de nombreux tapis de Pilates de bonne qualité pour des budgets plus modestes. Pour choisir le tapis qui vous convient, tenez compte des caractéristiques suivantes :

• Le substrat. Sur un sol carrelé, il vous faut un tapis plus épais que sur une moquette. Pour un sol en pierre, il est préférable d'opter pour un tapis de Pilates épais 15 millimètresAvec des revêtements de sol fixes, 10 millimètres épaisseur suffisante.
• Votre silhouette. Êtes-vous très grand ou de forte corpulence ? Choisissez alors un tapis suffisamment long et large. N'hésitez pas à ajouter 10 centimètres à votre taille et à acheter un tapis adapté tapis de pilates long de 198 centimètres.
• Le matériau. Le matériau doit offrir un bon amorti, comme la mousse écologique ou à cellules fermées de Merrithew. Pensez également au poids du tapis si vous devez souvent l'emporter en cours.

Nettoyage et entretien de votre tapis de Pilates

Nettoyez régulièrement vos tapis pour prolonger leur durée de vie. Une séance de Pilates intense génère beaucoup de transpiration, ce qui peut les abîmer à la longue. Essuyez-les avec un chiffon humide. Évitez de frotter, car cela risquerait de les endommager. N'utilisez pas non plus de nettoyants multi-usages agressifs tapis de pilatesPour un nettoyage en profondeur, utilisez un produit spécial nettoyeur de tapis Avec un parfum délicieux qui rend votre séance d'entraînement encore plus agréable. Ce nettoyant pour tapis élimine également les virus et les bactéries.

Quelle marque de tapis de Pilates devriez-vous acheter ?

Chez Yoga-Pilatesshop, vous ne trouverez que le meilleur tapis de PilatesC'est pourquoi nous vendons des tapis des marques les plus connues à remarquer :

• STOTT. Choisissez un tapis de Pilates léger de seulement 810 grammes.
• Merrithew. Outre les tonneaux et les appareils de musculation, Merrithew fabrique également des tapis de Pilates, comme celui-ci Tapis de pilates de luxe avec boucles de suspension.
• Align-Pilates. Les tapis de cette marque sont fabriqués en mousse TPE, offrant un excellent amorti. Par exemple, choisissez celui-ci Tapis de Pilates de 10 millimètresCelui-ci est également disponible avec des anneaux de suspension.
• Pilates-Folle. Cette marque tendance vend également des tapis de pilates, par exemple Tapis de 15 millimètres d'épaisseur pour pilates.
• Passionné de fitness. Cette marque est apparentée à Pilates-Mad et Yoga-Mad. Vous trouverez également ici un tapis de Pilates adapté. Jetez un œil à celui-ci Ensemble de pilates comprenant un tapis.
• Peak Pilates. Vous trouverez ici un Tapis de Pilates extra épais de 15 millimètresPeak Pilates propose également un tapis de Pilates professionnel : la plateforme surélevéetCe tapis de Pilates est idéal pour un entraîneur personnel, car sa hauteur est réglable, ce qui le rend adapté à toutes les morphologies.

Voir tous les tapis de Pilates ici

Échanges et retours à la boutique Yoga Pilates

Chez Yoga-Pilatesshop, vous pouvez acheter un tapis de pilates Sans risque. Vous regrettez votre achat car vous auriez aimé un tapis plus épais ? Pas de souci : retournez votre commande sous 30 jours sans justification. Vous serez remboursé intégralement. Et ce n’est pas tout ! Appelez le 06 3044 3485 ou le 06 2196 1417 pour obtenir des conseils gratuits et sans engagement sur votre nouveau tapis de Pilates. Vous pouvez aussi nous contacter par e-mail [email protégé] ou le formulaire de contact Bien sûr, vous pouvez aussi l'envoyer par la poste.