bas de contention

Que sont les bas de contention ?

Abeille bas de contention Vous pensez sans doute que ces chaussettes sont réservées aux personnes âgées pour améliorer leur circulation sanguine. Détrompez-vous ! Les athlètes de haut niveau les utilisent également. Si vous pratiquez une activité physique régulière, vous ressentirez aussi régulièrement des jambes lourdes et fatiguées. Cela peut nuire à vos performances, et vous voulez certainement éviter cela. Les chaussettes de compression permettent de prévenir ces désagréments. 

chaussettes de compression Appliquez une pression sur le bas de votre jambe, du tendon d'Achille jusqu'au genou. Les chaussettes soulagent la tension et améliorent la circulation sanguine dans vos jambes. Cela favorise l'élimination des toxines et apporte plus rapidement de l'oxygène à vos muscles. Ainsi, vous prévenez les courbatures et les crampes, et assurez une meilleure irrigation sanguine de vos muscles pendant l'effort. Vous réduisez ainsi le risque de blessures, comme la tendinite d'Achille.

Vous pensez peut-être aux footballeurs qui portent des chaussettes hautes maintenant leurs protège-tibias et exerçant une pression sur le bas des jambes, ou aux randonneurs avec des chaussettes de compression. En réalité, on peut les utiliser dans presque tous les sports bas de contentionPensez au cyclisme, à la musculation, au paddle-tennis, au golf, au hockey, à l'aviron et au ski. Dans chacun de ces sports, vous sollicitez vos jambes ; il est donc important d'avoir une bonne circulation sanguine dans vos muscles et d'éviter les crampes.

À quoi servent les chaussettes de compression ?

Les athlètes ont plusieurs raisons de bas de contention Ces chaussettes sont idéales pour la pratique d'une activité physique ou sportive. Elles améliorent considérablement les performances athlétiques, comme l'a démontré scientifiquement le Centre de recherche sur l'ostéoporose de l'Université d'Erlangen-Nuremberg. La pression exercée par les chaussettes stimule la circulation sanguine. Chaque cellule musculaire a besoin d'oxygène, transporté par le sang jusqu'aux muscles. Le sang contribue également à l'élimination des déchets. Ainsi, les jambes sont utilisées de manière optimale, ce qui procure plus d'énergie et d'endurance, sans fatigue ni sensation de lourdeur. Ces chaussettes préviennent également l'acidification des muscles. De plus, la récupération musculaire est généralement plus rapide grâce à une meilleure circulation sanguine.

La force qui chaussettes de compression Elles offrent également une meilleure stabilité aux jambes. Entre autres, elles apportent un soutien supplémentaire au mollet et au tendon d'Achille, réduisant ainsi le risque de blessures. Elles préviennent aussi des affections telles que le coup du lapin, les crampes, les périostites tibiales et les varices. Les périostites tibiales désignent un ensemble de douleurs autour du tibia. Les varices sont des veines dilatées, principalement situées dans les jambes. Elles se présentent sous forme de vaisseaux sanguins sinueux, de couleur bleu-violet. Leur taille peut varier, allant de grosses veines gonflées à de petits vaisseaux.

À quoi d'autre servent les chaussettes de compression ?

Bien que chaussettes de compression En plus de contribuer à la prévention des blessures, elles peuvent également apporter un soutien en cas de blessure à la jambe. Même si la tentation est grande de se reposer au maximum et de limiter ses mouvements lorsqu'on est blessé, rester actif est bénéfique pour la récupération musculaire. Par exemple, vous pourriez faire régulièrement de courtes promenades. Il est important de se sentir stable et de veiller à ce que vos chaussettes restent bien en place. Les chaussettes de compression offrent ce maintien, vous permettant ainsi de parcourir votre itinéraire en toute sérénité.

Cela a également un effet positif sur l'évacuation de l'humidité dans vos jambes. La pression de la bas de contention Cela force le liquide à retourner dans la circulation sanguine. Cela facilite le drainage du liquide accumulé dans le bas des jambes.

Enfin, les gens portent bas de contention En avion. Pendant un vol, on reste immobile pendant longtemps et la pression atmosphérique est faible, ce qui augmente le risque de thrombose. Ce risque est moindre en train ou en voiture. Les chaussettes de contention, en stimulant la circulation sanguine dans les muscles, réduisent le risque de thrombose en avion. C'est pourquoi on les appelle aussi chaussettes d'avion.

Différents types de bas de contention ?

Il existe différents types chaussettes de compressionLa différence ne réside pas tant dans la pression exercée sur le bas de la jambe, mais bien dans celle exercée sur le pied :

• Chaussettes de compression avec orteils séparésCe sont des chaussettes de compression longues avec un pied où chaque orteil est placé dans son propre espace, ce qui leur permet de bouger indépendamment. 
• Bas de contention avec piedsCe sont des chaussettes de compression longues classiques. Avec ces chaussettes, les orteils sont regroupés dans un espace, comme avec des chaussettes ordinaires.
• Chaussettes de compression sans pied : Ces chaussettes de compression ne comportent pas de pied, mais uniquement une bande de compression autour de la cuisse. Elles sont idéales pour les sports où l’on ne porte ni chaussettes ni chaussures, comme les arts martiaux, le yoga ou le Pilates. On peut également les porter si seul le mollet a besoin d’être stabilisé, tout en conservant ses chaussettes de sport habituelles. Ces chaussettes sont aussi appelées manchons ou chaussettes tubulaires. 

De plus, des différences chaussettes de compression La matière dont elles sont faites. De nombreuses chaussettes sont composées de polyamide et d'élasthanne. Certaines contiennent du cuivre. On ne s'y attendrait pas, mais ce métal a l'avantage d'éliminer les virus, les champignons et les bactéries. Selon la matière et l'utilisation, les chaussettes peuvent durer de six mois à un an. La compression diminue progressivement, rendant son effet moins efficace. Il est important d'en tenir compte et d'acheter de nouvelles chaussettes à temps pour éviter les blessures ou une mauvaise circulation sanguine et hydrique pendant l'effort physique.

Enfin, les différences bas de contention en ce qui concerne la pression qu'elles exercent. Les chaussettes de compression pour avions exercent généralement une pression de 15 à 20 mmHg.

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Pour chaussettes de compression Vous pouvez les trouver sur Yoga-Pilatesshop.nl. Comme vous l'avez lu, ces chaussettes ne sont plus réservées aux personnes âgées. De nombreux athlètes les portent pour améliorer leurs performances. Nous proposons différents types et tailles de chaussettes de compression. Par exemple, nous avons… Chaussettes de compression ToeSox Zoe – GlaceCes chaussettes gris-bleu sont composées à 90 % de polyamide et à 10 % d'élasthanne et arrivent juste en dessous du genou. Leur compression assure un fonctionnement optimal des tendons, des muscles et des os. 

De plus, chacune possède cinq orteils préformés et sans couture qui favorisent davantage la circulation sanguine dans le pied. Ces chaussettes sont donc idéales pour la marche longue distance, le vélo, la course à pied, l'escalade et autres activités sportives. Ces chaussettes de compression sont également disponibles en jaune, gris avec du rose et noir disponible.

De plus, il y a les Bas de contention en cuivre – NoirsCe sont des chaussettes pour diabétiques, ou bas médicaux, de la marque Copper Medical Care. Elles contiennent du cuivre, qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Par exemple, il réduit le risque de thrombose et de varices, ce qui est particulièrement utile lors des voyages en avion. Elles améliorent la circulation sanguine dans le bas des jambes et les particules de cuivre protègent les pieds des champignons, des bactéries et des virus.

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