Qu'est-ce qu'un anneau de Pilates ?

Un anneau de Pilates est fabriqué en métal souple ou en caoutchouc et possède une ou deux poignées de chaque côté. Il permet de réaliser une grande variété d'exercices. Un anneau de Pilates a un diamètre standard de 36 cm. Les poignées, en mousse souple, offrent une prise en main facile et confortable. Certains anneaux sont équipés de deux poignées de chaque côté. Ces anneaux permettent d'effectuer encore plus d'exercices, ajoutant ainsi de la variété, de la résistance et de l'endurance à votre entraînement.

Que pouvez-vous en faire ?

En exerçant une pression sur le cercle de Pilates, vous créez une résistance. Cela vous permet de solliciter différents muscles en profondeur et de manière ciblée. Ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle le « cercle magique » !

L'anneau de Pilates est particulièrement efficace pour cibler les zones problématiques, comme l'intérieur et l'extérieur des cuisses, le haut des bras, la poitrine et même les muscles du plancher pelvien. Comment ? Pressez lentement les côtés de l'anneau l'un contre l'autre avec vos bras ou vos jambes. Concentrez-vous sur votre respiration et sentez vos muscles travailler. Vous pouvez également utiliser l'anneau pour des étirements. Les possibilités sont infinies !

Sur nos DVD d'anneaux de pilates pour tapis ou réformateur Vous pouvez voir étape par étape quels exercices de Pilates vous pouvez réaliser avec l'anneau.

Quelles sont les différences ?

L'anneau en métal, au design classique, est légèrement plus lourd et offre donc une plus grande résistance. Nous le recommandons aux pratiquants confirmés de Pilates. L'anneau en caoutchouc, plus doux au toucher, offre un confort accru. Il est idéal si vous débutez et souhaitez maîtriser davantage vos mouvements.

La taille standard du cercle de Pilates est de 36 cm. Il existe également en versions plus petites, de 32 cm et 30 cm de diamètre. Ces modèles conviennent mieux aux personnes de corpulence plus fine ou plus petite. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des doutes sur le cercle le plus adapté à votre morphologie.

Pourquoi commander l'anneau de Pilates ?

Efficace, léger et conçu pour une utilisation intensive : le cercle de Pilates est un accessoire indispensable pour vos cours (à domicile).

Les anneaux de Pilates sont ici pour commander. Un large choix de marques est disponible en stock Sissel, Align-Pilates et Pilates-FolleEt comme vous pouvez vous y attendre de notre part : commandé aujourd'hui = livré demain.