DIE NAGELMATTE:
WAS IST EINE NAGELMATTE UND WELCHE VORTEILE BIETET SIE?
Leiden Sie unter Steifheit? Und Leiden Sie unter Muskelverspannungen, schlafen Sie unruhig, fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen, und wünschen Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit? Dann ist eine Nagelmatte die Lösung! Entdecken Sie, wie die Vorteile einer Nagelmatte Ihre Beschwerden effektiv lindern können.Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Nagelmatte zu verwenden, am häufigsten jedoch einfach im Liegen auf dem Rücken. Diese Position wirkt beruhigend auf den Körper und ermöglicht eine schnellere und tiefere Entspannung.
Ein Beispiel für Nagelmatten aus unserem Sortiment sind die Nagelmatten der Marke Flowee und besitzen 210 achteckige Stacheln mit 42 scharfen Enden. Die Nagelmatte verfügt über insgesamt mehr als 8820 einzigartige Druckpunkte. Die Nagelmatten der Marke Shakti weist durchschnittlich 6000 Spitzen auf, dies hängt jedoch von der Intensität der Matte ab.
Die „scharfen“ Druckpunkte der Matte kitzeln Ihre Haut, während Sie darauf liegen. Jede Minute erzeugt die Noppenmatte ein anderes Empfinden. In den ersten Sekunden spüren Sie vielleicht ein Kribbeln, das sich zunächst unangenehm anfühlt. Doch wenn Sie durchhalten, lässt dieses Kribbeln nach wenigen Sekunden nach, und die zahlreichen Nervenenden in Ihrer Haut, die durch diese Empfindung stimuliert werden, regen die Durchblutung an. Nach 8 bis 10 Minuten lassen sogar Schmerzen nach, und Körper und Geist erleben vollkommene Entspannung!
Eine Nagelmatte ist daher ein Muss für die Entspannung!
Wann verwendet man die Nagelmatte und welche Matte brauche ich?
- Leiden Sie unter unruhigen Füßen? Dann legen Sie die Nagelmatte unter Ihre Füße, während Sie sitzen kleine Nagelmatte Ein Nagelmattenkissen Dann sind diese genau das Richtige für Sie.
- Wer energiegeladen in den Tag starten möchte, nutzt die Matte morgens oder tagsüber. Besser schlafen? Dann verwendet sie täglich vor dem Schlafengehen. In beiden Fällen empfiehlt sich die Verwendung einer Vollnagelmatte Kaufen Sie sich etwas, worauf Sie liegen können. Sie können ein Nagelkissen als Ergänzung zur Nagelmatte für Schultern und Nacken verwenden. Sie können die Nagelmatte und Nagelmattenkissen jetzt so günstig wie Satz
- Benutze es Nagelmattenkissen bei Nacken-, Schulter- oder Kopfschmerzen oder als Ergänzung zur Nagelmatte.
- Mit den Nagelmatten der Marke Shakti Sie können auch die Intensität wählen. Bei der Auswahl einer Shakti-Matte geht es um mehr als nur die Farbe. Es gibt drei Stufen. Entdecken Sie die Welt der Akupressur mit Shakti Originals – Ideal für Einsteiger, die eine anspruchsvolle Belohnung suchen. Ähnlich wie bei einer Tiefengewebsmassage bieten sie gezielte Körperregeneration und die richtige Balance zwischen Anstrengung und Wohlbefinden. Für einen weniger intensiven Einstieg gibt es die Shakti Mat Light. Alle Vorteile ohne die Schärfe, für eine sanftere Shakti-Erfahrung. Für die wagemutigen Praktizierenden gibt es die Shakti Mat Advanced – ein Erlebnis wie eine Mischung aus Sauna und Kältebad!
Welche Vorteile bietet eine Nagelmatte?
Wir haben es aufgelistet:
- Schmerzlinderung (zum Beispiel bei Rückenproblemen)
- Sorgt für mehr Entspannung
- Verbessert den Schlaf
- Durch die Aktivierung verschiedener Druckpunkte wird die Blutzirkulation angeregt
- Die verbesserte Durchblutung sorgt dafür, dass sich die Muskeln erwärmen und Abfallprodukte effektiver abtransportiert werden können
- Das Gehirn produziert Endorphine und Oxytocin, zwei Glückshormone, die für ein entspanntes Gefühl und mehr Entspannung sorgen
- Verringerung der Unruhe in Füßen und Beinen
Was sind noch mehr Vorteile Genießen Sie eine Nagelmatte? Wenn Sie auf der Matte liegen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf die Reize Ihres Körpers. Das beruhigt (unbewusst) Ihren Geist und hilft Ihnen zu entspannen. In Kombination mit dem Wärmegefühl durch die gesteigerte Durchblutung kann es Ihnen auch beim Einschlafen helfen. Die Nagelmatte wird daher oft vor dem Schlafengehen verwendet. Wenn Sie die Matte 20 bis 40 Minuten vor dem Zubettgehen benutzen, können Sie sie beiseitelegen, falls Sie sich schläfrig fühlen.
Sehen Sie sich unten unser Sortiment an Nagelmatten an
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Was sagen Forscher über die Vorteile der Nagelmatte?
Trotz der vielen Behauptungen im Internet über die Vorteile von Nagelmatten mangelt es an Forschung auf diesem Gebiet noch ziemlich begrenzt. Dennoch ein kleines qualitative Studie Eine Studie aus dem Jahr 2021 mit 44 Teilnehmern ergab, dass Noppenmatten die Lebensqualität und den Komfort von Menschen mit Rückenschmerzen verbessern können, die bekanntermaßen Schlafprobleme verursachen.
Es bestätigte die Ergebnisse einer früheren Forschung aus dem Jahr 2012Eine Studie untersuchte die Auswirkungen von Nagelmatten auf 82 Personen mit Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken Studie Eine Studie aus dem Jahr 2011 mit 32 Teilnehmern ergab, dass eine Nagelmatte den Teilnehmern half, sich entspannter zu fühlen, was bei den meisten Teilnehmern zu einem besseren Schlaf führte.
Weitere Informationen zur Verwendung der Nagelmatte mit den Produkten finden Sie in unserem Webshop.