Warum sollte man ein Stabilitätskissen verwenden?

Balancekissen eignen sich sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Es gibt mehrere Gründe, sich für ein Balancekissen zu entscheiden Stabilitätskissen zur Verwendung. Zum Beispiel:

• Verbesserung Ihrer Körperhaltung;
• Vorbeugung von Rücken- und Beckenbeschwerden;
• und die Reduzierung von Konzentrationsproblemen.

Der Vorteil von Ein Stabilitätskissen oder Ausgleichskissen Der Vorteil ist, dass man es problemlos überallhin mitnehmen kann. Dadurch ist ein Stabilitätskissen in den meisten Fällen praktischer als ein Sitzball. Ein Stabilitätskissen eignet sich ideal für zu Hause, im Büro, in der Schule oder überall dort, wo Sie möchten!

Rückenschmerzen mit einem Balancekissen vorbeugen

Sitzen Sie den ganzen Tag am Computer und arbeiten im Büro? Dann werden Sie wahrscheinlich körperliche Beschwerden entwickeln, wenn Sie keine gesunde Körperhaltung einnehmen. Regelmäßige Bewegungspausen sind wichtig, doch in der Praxis vergeht der Arbeitstag oft wie im Flug, ohne dass ausreichend Pausen eingelegt werden.

Vielleicht kennen Sie das: Sie sitzen mit hängenden Schultern, krummem Rücken und nach vorn gebeugt vor dem Bildschirm. Langes Sitzen in einer falschen Haltung kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Kein Wunder, dass Sitzen als das neue Rauchen gilt.

A Ausgleichskissen Das Kissen sorgt automatisch für eine ergonomische, aktive Sitzposition und beugt so Rückenschmerzen vor. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Haltung mühelos zu korrigieren. Gleichzeitig trainiert es Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur und hält Ihre Bandscheiben in Bewegung. Das Ergebnis? Sie stärken Ihre Rumpfmuskulatur – ganz einfach im Sitzen.

Stabilitätskissen für Schwangerschaft und Rehabilitation

Schwangere Frauen verwenden ein Stabilitätskissen zur Vorbeugung von Rücken- und Beckenbeschwerden. Balancekissen werden auch in der Rehabilitation eingesetzt, beispielsweise zur Kräftigung von Muskeln und Bändern in den Knöcheln und Beinen.

Es ist auch möglich, Gleichgewicht und Koordination durch Stehübungen mit Stabilitätskissen zu trainieren.

Wackelkissen zur Verbesserung der Konzentration

Manchmal fällt es schwer, stillzusitzen, sowohl Erwachsenen als auch Kindern, beispielsweise bei ADHS oder Konzentrationsschwierigkeiten. Ein Wackelkissen kann in solchen Fällen Abhilfe schaffen. Das Wackeln und die Bewegung helfen, die Unruhe zu lindern und die Konzentration zu verbessern. Deshalb nutzen es immer mehr Kinder Ausgleichskissen auch in der Schule.

Durch die instabile Oberfläche des Kissens wird der Körper automatisch zu aktivem Sitzen angeregt. Dies führt zu einer schnelleren Herzfrequenz und somit zu einer verbesserten Durchblutung. Die gesteigerte Durchblutung versorgt das Gehirn mit mehr Sauerstoff und sorgt so für geistige Klarheit und Konzentration.

Welche Balancekissen verkauft Yoga-Pilatesshop?

Yoga-Pilatesshop verkauft verschiedene Balance- und Stabilitätskissen.

Fitness-Mad Balancekissen

Dieses Balancekissen wurde für Gleichgewichts-, Koordinations- und Reaktionstraining entwickelt. Es stabilisiert nicht nur Ihre Körperhaltung, sondern verbessert auch Ihre motorischen Fähigkeiten. Dank des instabilen Materials gleichen Sie Bewegungen ständig aus und arbeiten so an Ihrer Stabilität. Ob Sie die Übungen im Stehen oder Liegen, im Sitzen oder Knien auf dem Kissen ausführen – mit einem Fitness-Mad Balancekissen Deine Muskeln sind ständig in Bewegung!

Fitness-Mad Stabilitätskissen

Das Fitness-Mad Stabilitätskissen ist instabil und aktiviert sofort Ihre Rumpfmuskulatur und Ihre Haltungsreflexe. Stärken Sie Ihre Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, indem Sie normal sitzen oder auf dem Kissen knien. Sie können es auch für Planks oder Liegestütze verwenden.

Wenn Sie das Stabilitätskissen auf einem Stuhl verwenden, nutzen Sie es jeweils 15 bis 30 Minuten, um Muskelverspannungen vorzubeugen. Dank der rutschfesten Noppen verrutscht das Kissen nicht. Die Höhe lässt sich mit der mitgelieferten Pumpe verstellen.

Balance- und Therapiekeil

Der Balance- und Therapiekeil von STOTT Ideal für langes Sitzen. Die instabile Oberfläche dieses angewinkelten Sitzkissens aktiviert Ihre Muskulatur, stabilisiert Ihre Wirbelsäule und fördert die Durchblutung. Luftdruck und Härtegrad des Kissens sind einstellbar und reduzieren so den Druck auf Ihr Steißbein.

Balancetrainer

Mit dem Balancetrainer Trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur, Beine, Knie und Knöchel mit Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche sorgt für besseren Halt, und das Balance-Trainingsgerät ist beidseitig verwendbar. Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit dynamischen und effizienten Übungen.

Gleichgewicht des Wackelbretts

Suchen Sie eine Hilfe für Pilates-Übungen? Dann ist dies genau das Richtige für Sie! Balance- oder Wackelbrett von Fitness-Mad Etwas für Sie! Dieses verstellbare Brett bietet Winkel zwischen 19 und 23 Grad und ermöglicht Ihnen so, Ihr Gleichgewicht schrittweise zu verbessern. Je weiter Sie die Kappe abschrauben, desto größer der Winkel und desto schwieriger die Übung!