Nagelmatten
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Nagelmatten
Nagelmatten für optimale Entspannung und Vitalität
Nagelmatten sind eine einfache und effektive Methode, sich wohler zu fühlen. Legen Sie Ihre Nagelmatte Legen Sie die Matte auf den Boden und entspannen Sie sich täglich eine Weile darauf. Nach der Arbeit können Sie fünfzehn Minuten auf unserer Nagelmatte entspannen und so den Stress des Tages hinter sich lassen. Oder möchten Sie die Matte lieber morgens nutzen, um neue Energie zu tanken und erfrischt und voller Tatendrang in den Tag zu starten? Sobald Sie die Vorteile der Nagelmatte kennengelernt haben, werden Sie sie nicht mehr missen wollen.
Was sind Nagelmatten?
Nagelmatten, oft auch Akupressurmatten Sie stammen von den traditionellen Nagelbetten indischer Fakire ab. Diese Yogis verdienten ihren Lebensunterhalt damit, ihre Beherrschung von Körper und Geist zu demonstrieren. Glücklicherweise sind moderne Nagelmatten viel bequemer als die Nagelbetten, auf denen die Fakire einst lagen. Der Zweck der modernen Nagelmatte besteht daher nicht mehr in der Ausübung von Yoga-Übungen, sondern in der Entspannung und dem Auftanken. Anstelle von Nägeln wird nun eine Nagelmatte Nieten mit Spikes. Diese Nagelmatten Beispielsweise verfügen sie über 210 Noppen mit jeweils 42 spitzen Enden, sogenannten Spikes. Dadurch kann die Matte 8.800 Punkte aktivieren. Dies sorgt für eine Druckpunktmassage beim Liegen oder Stehen. Daher werden Noppenmatten auch Akupressurmatten genannt.
Druckpunkte und Meridiane
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verlaufen Energiebahnen – Meridiane – durch den gesamten Körper. Ein Druckpunkt reguliert die Energie in einem bestimmten Meridian. Durch die Stimulation von Druckpunkten, beispielsweise durch Liegen auf einer Nagelmatte, wird die Energie in den Meridianen aktiviert und im ganzen Körper ausgeglichen. Das Liegen auf einer Nagelmatte regt zudem die Durchblutung an, wodurch der Körper mehr Sauerstoff aufnehmen kann. Davon profitiert jede einzelne Zelle.
Tun Nagelmatten weh?
Das Liegen auf einer Nagelmatte schmerzt anfangs etwas. Dieser leichte Schmerz verwandelt sich mit der Zeit in ein angenehmes Kribbeln. Diese Stimulation regt die Ausschüttung der Glückshormone Oxytocin und Endorphine an: Ein warmes Gefühl durchströmt den Körper und kann ein leichtes Hochgefühl hervorrufen.
Wozu sind Nagelmatten gut?
Die Matten lindern Schmerzen und regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Die feinen Energieflüsse im Körper werden ausgeglichen. Der Körper kümmert sich ganz von selbst darum. Eine Nagelmatte wirkt wahre Wunder, insbesondere bei Nacken- und Rückenschmerzen. Und wer leidet heutzutage nicht unter Nacken- und Schulterschmerzen, in Zeiten überwiegend sitzender Tätigkeiten? Aber auch Menschen, die viel einseitig körperlich arbeiten, profitieren davon NagelmattenEntlang Ihrer Wirbelsäule befinden sich unzählige Druckpunkte, die durch die Nagelmatte stimuliert werden und Rückenschmerzen lindern.
Die Vorteile von Nagelmatten
- Reduzierung von Schmerzbeschwerden.
- Erreichen Sie schnell tiefe Entspannung.
- Anregung der Selbstheilungskräfte.
- Durch die verbesserte Durchblutung werden Abfallprodukte effektiver abtransportiert.
- Verbessert den Schlaf.
- Stressabbau.
- Lindert Schmerzen bei Migräne und Menstruation.
- Steigert die Vitalität.
Wie benutze ich eine Nagelmatte?
Überlegen Sie sich zunächst, wofür Sie die Matte verwenden möchten. Wenn Sie besser schlafen möchten, nutzen Sie sie abends. Für mehr Energie und ein gesteigertes Wohlbefinden verwenden Sie die Nagelmatte morgens. Finden Sie einfach heraus, welcher Zeitpunkt für Sie am besten passt. Probieren Sie ruhig verschiedene Zeiten aus. Beginnen Sie mit Anwendungen von etwa 20 bis 30 Minuten. Am besten behalten Sie dabei anfangs Ihre Kleidung an. Sobald Sie sich an die Matte gewöhnt haben, können Sie sie mit bloßer Haut berühren.
Posen auf Nagelmatten
Legen Sie sich sanft auf den Rücken auf die Matte und platzieren Sie ein Kissen unter Ihrem Nacken. Dadurch werden die vielen Nervenenden Ihrer Wirbelsäule stimuliert. Ein Nackenkissen aus Nagelmattenmaterial verstärkt die Stimulation. Auch an Ihren Fußsohlen befinden sich zahlreiche Druckpunkte. Stimulieren Sie diese, indem Sie auf Ihrer Nagelmatte stehen. Sollte diese Stimulation zu intensiv sein, setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie Ihre Füße auf die Nagelmatte. Nagelmatten stimulieren auch die Druckpunkte an Ihren Händen. Legen Sie die Matte auf Ihren Schoß und betten Sie Ihre Hände darauf.
Kaufen Sie Nagelmatten im Yoga-Pilates-Shop
Wir verkaufen Nagelmatten von FloweeYoga-Mad und Shakti. Flowee gibt es in vielen verschiedenen Modellen und Farben. Zum Beispiel kann man ein großes kaufen Flowee spijkermaT mit den Maßen 75 x 45 x 2 cm und mehr als 8.800 Druckpunkten oder als Set bestehend aus Matte und Kissen. Shakti hat auch schöne Sets Nagelmatten und Nagelmattenkissen für optimale Entspannung bei unterschiedlichen Intensitäten: Licht, Original Und FortschrittlichAlternativ können Sie sich auch für die Luxusversion der Originalversion entscheiden; der NiryasaFoam. Der Yoga-Mad Nagelmatten Sie verfügen über 6600 Druckpunkte und sind äußerst praktisch: Sie haben oben und unten jeweils einen Griff. Dank eines Druckknopfverschlusses lässt sich die Nagelmatte zusammenfalten und ist somit leicht zu transportieren und zu verstauen. Die Matten haben die Maße 67 x 41 x 2 cm.
Shakti Nagelmatten
Shakti ist eine Marke für Akupressurmatten, die zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden entwickelt wurden. Seit der Markteinführung der Shakti-Matte im Jahr 2007 sind viele Nachahmer auf den Markt gekommen, doch nur wenige teilen dieselben Werte. Shakti-Matten bestehen aus GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle und ungiftigen Farbstoffen, einer dünnen Schicht Polyurethanschaum und recycelbaren ABS-Kunststoffnoppen. Die Matten sind in drei verschiedenen Intensitätsstufen erhältlich: Licht, Original Und FortschrittlichAlternativ können Sie sich auch für die Luxusversion der Originalversion entscheiden; der NiryasaFoam.
Wir bei Shakti sind überzeugt, dass jeder für seinen Einfluss auf die Umwelt verantwortlich ist. Deshalb verwenden wir zertifizierte Bio-Baumwolle und Bio-Farbstoffe. Sie können sich darauf verlassen, dass die Produkte von Shakti Mat weder für Sie noch für die Umwelt giftig sind.
Die Matten sind länger, spitzer und strapazierfähiger und ermöglichen so eine intensive und effektive Akupressurbehandlung, die tiefe Verspannungen löst und Stress abbaut. An die scharfen Noppen muss man sich vielleicht erst gewöhnen, doch nach wenigen Minuten verwandelt sich das anfängliche Unbehagen in ein angenehmes, warmes Kribbeln, das sogenannte „Shakti-Kribbeln“. Nach 20 Minuten spüren Sie die Wirkung im ganzen Körper, die Verspannungen lösen sich und Sie sind bereit für einen tiefen Schlaf.
Die Shakti-Matte lässt sich ganz einfach in Ihr Schlafritual integrieren. Legen Sie sie einfach unter die Bettdecke und nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um zu entspannen und die wohltuende Wirkung der Akupressur zu genießen. Geben Sie sich Zeit, sich an die Matte zu gewöhnen und die Vorteile von Shakti zu entdecken. Mit der Shakti-Matte haben Sie ein wirkungsvolles Hilfsmittel, um Verspannungen und Stress abzubauen und besser zu schlafen.
Alle Shakti-Produkte werden in Indien von unserem Team aus erfahrenen Kunsthandwerkern in Varanasi unter ethischen und sorgfältigen Bedingungen gefertigt. Die Produktion von Shakti basiert auf den Prinzipien der Stärkung des Einzelnen und der Schaffung finanzieller Unabhängigkeit.
Haben Sie Fragen zu Nagelmatten? Dann lesen Sie unseren Artikel Auswahlhilfe für Spikematten oder nehmen Kontakt Für alle Ihre Fragen.