Das vollständige Handbuch zum Wirbelsäulenkorrekturgerät bietet Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um das Gerät optimal zu nutzen. Es beschreibt alle Übungen der Stufen „Grundlagen“, „Mittelstufe“ und „Fortgeschritten“ und enthält detaillierte Beschreibungen der Bewegungs- und Atemtechniken mit entsprechenden Fotos.
Dieses Handbuch zur Wirbelsäulenkorrektur konzentriert sich auf die Muskulatur, das Verhältnis von Beweglichkeit zu Stabilität und mögliche Variationen. Es enthält 42 Übungen und 73 Variationen, die den Schwierigkeitsgrad jeder Übung erhöhen oder verringern.
Das Handbuch umfasst 93 Seiten, die mit einer nachhaltig produzierten, matten Mylar-Laminierung versehen sind. Die Seiten sind mit pflanzenbasierten Farben mit niedrigem VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen) bedruckt. Das Handbuch ist zudem auf FSC-zertifiziertem Papier (Forest Stewardship Council) gedruckt. Der FSC ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich dem Schutz und der nachhaltigen Bewirtschaftung von Wäldern widmet. Die Seiten sind unbeschichtet und ermöglichen so das Beschriften. Darüber hinaus ist das Handbuch gebunden, was das Schreiben auf den Seiten erleichtert.
Die Marke: STOTT Pilates
STOTT bringt das Pilates-Studio-Erlebnis nach Hause. Die Marke bietet eine breite Palette an Pilates-Geräten, Zubehör und Schulungsprogrammen. STOTT PILATES Übungen stärken die Rumpfmuskulatur und richten die Muskeln um Ihre Gelenke aus. Das Ergebnis: Ihr Körper funktioniert besser, sieht besser aus und fühlt sich rundum wohler.
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