Das vollständige Handbuch zum Wirbelsäulenkorrekturgerät bietet Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um das Gerät optimal zu nutzen. Es beschreibt alle Übungen der Stufen „Grundlagen“, „Mittelstufe“ und „Fortgeschritten“ und enthält detaillierte Beschreibungen der Bewegungs- und Atemtechniken mit entsprechenden Fotos.
Dieses Handbuch zur Wirbelsäulenkorrektur konzentriert sich auf die Muskulatur, das Verhältnis von Beweglichkeit zu Stabilität und mögliche Variationen. Es enthält 42 Übungen und 73 Variationen, die den Schwierigkeitsgrad jeder Übung erhöhen oder verringern.
Das Handbuch umfasst 93 Seiten, die mit einer nachhaltig produzierten, matten Mylar-Laminierung versehen sind. Die Seiten sind mit pflanzenbasierten Farben mit niedrigem VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen) bedruckt. Das Handbuch ist zudem auf FSC-zertifiziertem Papier (Forest Stewardship Council) gedruckt. Der FSC ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich dem Schutz und der nachhaltigen Bewirtschaftung von Wäldern widmet. Die Seiten sind unbeschichtet und ermöglichen so das Beschriften. Darüber hinaus ist das Handbuch gebunden, was das Schreiben auf den Seiten erleichtert.
Über die Marke
STOTT gehört zu Merrithew. Merrithew ist seit über 35 Jahren ein führender Name im Bereich achtsamer Bewegung und Pilates. Die Marke wurde 1988 von Lindsay und Moira Merrithew in Toronto gegründet und ist weltweit bekannt für ihre hochwertigen Pilates-Geräte, Ausbildungen und Trainingsprogramme. Merrithew arbeitet täglich mit Fitnessprofis, Physiotherapeuten und Studios weltweit zusammen.
Was Merrithew so einzigartig macht, ist die Entwicklung der STOTT PILATES®-Methode, die moderne Trainingswissenschaft mit den ursprünglichen Pilates-Prinzipien verbindet. Merrithew ist auch als die erste Wahl für Profis bekannt: von robusten Reformern und Stabilitätsstühlen bis hin zu intelligentem Zubehör für das Training auf der Matte und an Geräten. Mit über 90.000 ausgebildeten Trainern weltweit steht Merrithew für Qualität, Innovation und Vertrauen – im Studio und darüber hinaus.
STOTT bringt das Pilates-Studio-Erlebnis nach Hause. Die Marke bietet eine breite Palette an Pilates-Geräten, Zubehör und Schulungsprogrammen. STOTT PILATES Übungen stärken die Rumpfmuskulatur und richten die Muskeln um Ihre Gelenke aus. Das Ergebnis: Ihr Körper funktioniert besser, sieht besser aus und fühlt sich rundum wohler.
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