Was ist ein Pilates-Ring?

Ein Pilates-Ring besteht aus flexiblem Metall oder Gummi und hat an jeder Seite einen oder zwei Griffe. Mit ihm lassen sich vielfältige Übungen durchführen. Ein Pilates-Ring hat einen Standarddurchmesser von 36 cm. Die Griffe sind aus weichem Schaumstoff gefertigt und liegen daher angenehm in der Hand. Manche Ringe haben zwei Griffe pro Seite. Mit diesen Ringen können Sie noch mehr Übungen absolvieren und so Ihr Training abwechslungsreicher gestalten, den Widerstand erhöhen und Ihre Ausdauer verbessern.

Was kann man damit anfangen?

Durch Druck auf den Pilates-Ring entsteht Widerstand. Dadurch lassen sich verschiedene Muskelgruppen gezielt und intensiv trainieren. Er wird nicht umsonst als „Magischer Kreis“ bezeichnet!

Der Pilates-Ring eignet sich besonders gut zur gezielten Behandlung von Problemzonen wie den Innen- und Außenseiten der Oberschenkel, den Oberarmen, der Brust und sogar der Beckenbodenmuskulatur. Wie? Drücken Sie die Seiten des Rings langsam mit Ihren Armen oder Beinen zusammen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und spüren Sie die Anstrengung in Ihren Muskeln. Sie können den Ring auch für Dehnübungen verwenden. Die Möglichkeiten sind grenzenlos!

Auf unseren Pilates-Ring-DVDs für Matte oder Reformer Sie können Schritt für Schritt sehen, welche Pilates-Übungen Sie mit dem Ring durchführen können.

Worin bestehen die Unterschiede?

Der Metallring hat ein klassisches Design, ist etwas schwerer und bietet daher mehr Widerstand. Wir empfehlen diesen Ring für Pilates-Fortgeschrittene. Der Gummiring ist geschmeidiger und bietet etwas mehr Komfort. Ideal, wenn Sie sich bei den Übungen noch etwas unsicher fühlen.

Die Standardgröße des Pilates-Rings beträgt 36 cm. Er ist auch in kleineren Ausführungen mit Durchmessern von 32 cm und 30 cm erhältlich. Diese eignen sich besser für schlankere oder kleinere Personen. Schreiben Sie uns gerne eine Nachricht, wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Ring am besten zu Ihnen passt.

Warum sollte man den Pilates-Ring bestellen?

Effektiv, leicht und für den intensiven Gebrauch konzipiert: Der Pilates-Ring ist ein unverzichtbares Zubehör für Ihre (Heim-)Kurse.

Die Pilates-Ringe sind Hier Auf Bestellung. Es steht eine große Auswahl an Produkten verschiedener Marken zur Verfügung Sissel, Align-Pilates Und Pilates-verrücktUnd wie Sie es von uns gewohnt sind: Heute bestellt = morgen geliefert.