Nehmen Sie online an Pilates-Kursen über Yoga-Pilatesshop teil

Möchten Sie Pilates-Kurse online von zu Hause aus besuchen? Haben Sie Schwierigkeiten, regelmäßig an Pilates-Kursen in einem Fitnessstudio oder Studio teilzunehmen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Pilates-Übungen durchzuführen. Natürlich können Sie dies auch bequem von zu Hause aus über YouTube tun über Pilates-DVDs Oder über Online-Pilates-Streamingdienste. In jedem Fall ist es wichtig, regelmäßig Pilates zu machen, um den Körper tatsächlich zu stärken und flexibler zu machen. 

Interessiert an Online-Pilateskursen? Fundamento Pilates ist das Pilates-Studio von Johanna, der Mitbegründerin dieser Website, und bietet Ihnen die Möglichkeit, Pilates-Kurse flexibel online zu belegen. Sie können auch an Live-Kursen mit anderen Teilnehmern teilnehmen. Die Gruppen sind klein, sodass Sie Feedback zu Ihrem Training erhalten und Fragen stellen können. Neugierig geworden? Melden Sie sich für eine kostenlose Probestunde an!

 

Was ist Fundamento Pilates?

Fundamento Pilates ist ein Studio, das Pilates-Kurse und Online-Kurse anbietet. Fundamento Pilates entstand aus dem Wunsch heraus, Sport ohne Verletzungen zu genießen. Bewegung ist für uns alle wichtig, aber wie schön ist es, dabei Spaß zu haben und weiterhin den Lieblingssport ausüben zu können? Pilates ist ein effektives Trainingsprogramm, das sichtbare Ergebnisse garantiert. Die Methode wurde von Joseph Pilates entwickelt, um einen gesunden Körper, einen klaren Geist und ein gesundes Leben zu fördern. Die Kurse und Übungen sind so konzipiert, dass Sie nach dem Training Ihren gesamten Körper trainiert haben, ohne in den folgenden Tagen übermäßigen Muskelkater zu verspüren.

Mittels Ich mache regelmäßig Pilates Dabei werden Sie feststellen, dass:

– Ihre Muskeln werden stärker und Ihre Körperhaltung verbessert sich;
– steigert die Ausdauer und reduziert Stress;
– Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur;
– Lindert chronische Rücken- und Gelenkschmerzen;
– Verbessert Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination und stärkt Ihre Körpermitte;
– Du hast eine schlanke Taille und eine schlanke Figur;
– Das Bindegewebe wird gestärkt;
– Hilft, Osteoporose vorzubeugen