Wozu benutzt du ein Meditationskissen?

A Meditationskissen Es hilft ungemein, sich auf die Meditation zu konzentrieren. Schließlich wird man nicht von einem kalten Boden oder einer harten Oberfläche abgelenkt. Da man nicht von der Umgebung abgelenkt wird, kann man sich ganz auf sich selbst konzentrieren, was sehr angenehm ist. Das bedeutet Meditationskissen eignen sich nicht nur für Meditationen, sondern auch für Achtsamkeitstraining und Yoga-Übungen. 

Meditationskissen eignen sich auch als Yogablöcke oder Trainingshilfen. Ohne Yogakissen können bei längerem Sitzen in einer Position schnell Rückenschmerzen auftreten. Ein Meditationskissen bietet hier Abhilfe, da es das Einnehmen einer geraden Haltung erleichtert. Dadurch bleibt die Wirbelsäule optimal ausgerichtet. Dies ist beispielsweise im Yin Yoga wichtig, wo man über längere Zeit in derselben Position verharrt.

Das richtige Kissen erleichtert es, Meditation oder Yoga länger durchzuhalten, da es weniger schmerzhaft ist. Ähnlich wie ein Yogablock dient das Kissen als Hilfsmittel, um bestimmte Übungen zu unterstützen, beispielsweise indem man es unter das Bein, die Brust, den Rücken oder andere Körperteile legt.

Wussten Sie, dass ein Meditationskissen Kann es auch bei empfindlichem Darm hilfreich sein? Legen Sie das Kissen nach einer Yogastunde auf Ihren Unterbauch. Die Wärme des Kissens beruhigt das Nervensystem im Unterbauch.

Wie wähle ich das richtige Meditationskissen für Meditation oder Yoga aus?

So viele Menschen, so viele Bedürfnisse. Kein Kissen gleicht dem anderen, deshalb bietet Yoga-Pilatesshop so viele verschiedene Meditationskissen an. Wie soll man da nur das richtige auswählen?

A Meditationskissen Es sollte die richtige Unterstützung bieten und zu Ihrer Körpergröße, Sitzposition und Flexibilität passen. Wenn Sie den Kauf eines Meditationskissens erwägen, kann es hilfreich sein, sich einige Fragen zu stellen:

• Welche Sitzposition bevorzugen Sie?
• Welche Sitzhöhe passt Ihnen?
• Welche Kissenform passt am besten zu Ihnen?
• Welches Design spricht Sie an?

Gut zu wissen, dass man die Füllung aus Bio-Buchweizen in Meditationskissen anpassen kann. Man kann die Füllung auch auslüften und den Bezug waschen, damit das Kissen immer schön frisch bleibt!

Die Standardhöhe eines Yogakissens beträgt 15 Zentimeter. Wenn du schon länger meditierst oder regelmäßig Yoga praktizierst, ist ein etwas niedrigeres Kissen vielleicht besser geeignet. Bedenke: Je niedriger das Meditationskissen, desto mehr Flexibilität benötigst du in deiner Muskulatur. Deshalb lässt sich bei allen Meditationskissen von Yoga-Pilatesshop die Füllmenge anpassen. So findest du immer die ideale Sitzhöhe für deinen Körper. Perfekt, oder?

Welche Form soll ich wählen: rund, halbmondförmig oder rechteckig?

Überlegen Sie sich Ihre bevorzugte Sitzposition. Sitzen Sie lieber im Schneidersitz? Dann ist ein etwas höheres, rundes Kissen ideal für Sie, da es Ihnen ermöglicht, sicher und bequem in einer guten Haltung zu sitzen.

Fühlst du dich im Lotussitz wohl? Das bedeutet, dass deine Hüften und Knie flexibel sind. Wir empfehlen ein halbmondförmiges Meditationskissen. Durch seine nach unten geneigte Form bietet es zusätzliche Unterstützung für Becken, unteren Rücken und Oberschenkel und ermöglicht dir gleichzeitig mehr Platz im Lotussitz. Die halbmondförmige Form erlaubt zudem eine etwas stärkere Beckenkippung.

Der rechteckige, kompakte Meditationskissen Die Meditationskissen von Yogi & Yogini stützen Nacken, Rücken und Kniekehlen bei Yogaübungen und Meditation. Yoga-Pilatesshop bietet außerdem ein weiteres rechteckiges Meditationskissen an: das Zabuton von Flowee. Dieses formschöne Kissen eignet sich als Meditationsmatte, für Yogaübungen und zum Entspannen.

Mit seiner wunderbar weichen Polsterung und dem ansprechenden Design ist das Zabuton ein echter Blickfang und die perfekte Ergänzung für Ihre Lounge-Garnitur. Als Meditationskissen bietet es optimale Unterstützung für Beine und Knie während der Meditation. Es eignet sich perfekt für alle, die die japanische Sitzposition dem Schneidersitz oder dem Lotussitz vorziehen.

So viele Menschen, so viele Geschmäcker

Jetzt wissen Sie, dass es wichtig ist, sich beim Kauf einige Fragen zu stellen MeditationskissenWelche Sitzposition bevorzugen Sie? Welche Kissenform passt Ihnen am besten, und wie groß und flexibel sind Sie? Aber es ist auch wichtig, auf Ihr Bauchgefühl zu hören: Welches Meditationskissen gefällt Ihnen am besten?

A Meditationskissen Ein wunderschöner Blickfang für Ihr Wohnzimmer, Schlafzimmer oder jeden anderen Raum in Ihrem Zuhause. Die runden Kissen eignen sich hervorragend als Sitzkissen für Kinder. Das rechteckige Zabuton-Kissen ergänzt Ihre Sofa- oder Lounge-Garnitur perfekt. Und die halbmondförmigen Kissen mit ihrem ansprechenden Design und den fröhlichen Farben fügen sich ebenfalls in jede Einrichtung ein.

Wir haben auch verschiedene Stoffe, wie zum Beispiel die Meditationskissen von MindBaasMindBaas bietet Meditationskissen in verschiedenen Stoffen und Farben an. Denken Sie an weiche Wildleder, Teddy StoF, Samt.oder einfach BaumwolleEs ist also für jeden etwas dabei!

Dank der flexiblen Füllung finden Sie immer die perfekte Höhe für Ihre Yoga- oder Meditationsübungen. Hören Sie also auf Ihr Gefühl und wählen Sie ein Kissen, das zu Ihnen passt.