Fitness
Yogamatten für Anfänger
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Yogamatten für Anfänger
Kaufen Sie sich eine Yogamatte für zu Hause und unterwegs
Wer Yoga praktiziert, merkt schnell, dass gelegentliches Training im Fitnessstudio nicht ausreicht. Man möchte auch zu Hause ein paar kurze Übungen oder ein komplettes Programm absolvieren können. Das kann dem Fitnesstraining, der Entspannung oder einfach dem Aufbau einer regelmäßigen Routine dienen. Mit einer eigenen Yogamatte kann man vor oder nach der Arbeit üben oder einfach dann, wenn es einem passt.
Warum sollte ich Yoga zu Hause machen?
Viele entdecken Yoga im Fitnessstudio, wo sie gelegentlich einen Kurs besuchen. Andere gehen ein- oder zweimal pro Woche in ein spezielles Studio, um verschiedene Yogaarten auszuprobieren. Das ist natürlich völlig in Ordnung. Aber es ist auch sehr schön, Yoga zu Hause machen zu können. Zuhause ist es ruhig und man ist in der Nähe. Man muss nicht im Regen und in der Kälte zur Rushhour mit dem Fahrrad zum Kurs fahren. Doch auch für Online-Kurse ist eine Matte zu Hause wichtig. Viele international renommierte Yogalehrer kommen nie in die Niederlande, bieten aber Online-Kurse an. Und schließlich ist eine Yogamatte wunderbar für Meditation und Entspannungsübungen, die Sie zu Hause in Ihrem eigenen Tempo durchführen können.
Vorteile einer eigenen Yogamatte
Vielleicht haben Sie schon einmal zu Hause eine Decke auf den Boden gelegt, um Yogaübungen zu machen. Das Ergebnis waren wahrscheinlich Rückenschmerzen und eine ständig verrutschende Decke. Die Lösung ist einfach: Kaufen Sie sich eine eigene Yogamatte. Das hat viele Vorteile:
Eine Yogamatte bietet Ihrem Körper die richtige Unterstützung und sorgt für Komfort während Ihrer Asanas und Übungsreihen.
Eine Matte zu Hause wird Sie motivieren, besonders wenn Sie sich eine eigene Ecke für Ihre Yoga-Routine einrichten.
Eine eigene Yogamatte zu haben, ist im Fitnessstudio hygienischer.
Ihre eigene Matte wird genau auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Yogastil zugeschnitten.
Ihre eigene Yogamatte steht Ihnen jederzeit für ein Yoga-Training oder Entspannungsübungen zur Verfügung.
Welche Yogamatte ist die richtige für mich?
Eine gute Yogamatte muss mehrere Anforderungen erfüllen. Sie sollte beispielsweise rutschfest sein und nicht leicht verrutschen. Außerdem sollte sie ausreichend Halt bieten, egal ob man darauf steht, sitzt oder in einer bestimmten Asana liegt. Auch die Dicke ist wichtig. Je dicker die Matte, desto besser die Dämpfung, aber desto schwieriger ist es, das Gleichgewicht zu halten. Wer also Yoga mit vielen anspruchsvollen Gleichgewichtsübungen praktiziert, sollte eine dünnere Matte wählen. Für Yogastile wie Yin Yoga, bei denen man eine Position lange hält, ist eine dickere Matte bequemer. Ein Yogastil wie Kundalini Yoga kombiniert intensive Bewegungen mit langen, meditativen Positionen. Traditionell wird zu diesem Zweck ein Schaffell auf die Yogamatte gelegt, aber… Yogamatte und rutschfestes Handtuch Yoga-Mad oder Yogi & Yogini sind moderner und tierfreundlicher.
Dicke von Yogamatten
Dies sind die gängigsten Stärken von Yogamatten:
Gewicht Ihrer Matte
Das Gewicht ist wichtig, wenn du deine Matte mit ins Studio nehmen möchtest. Lies dir die Produktbeschreibung durch. Eine dicke Matte ist nicht unbedingt schwerer, lässt sich aber unter Umständen schwieriger zusammenrollen.
Welche Yogamatte soll ich wählen?
Nehmen Sie sich Zeit, im Shop zu stöbern und Ihre neue Matte zu finden. Wie wäre es mit einer dicken Matte? Passepartout mit Druck von StottSuchen Sie eine günstige Matte in Standardstärke? Dann schauen Sie sich die folgende an: Kriegermatten von Yoga-MadDer Evolution Yogamatten Die Matten dieser Marke liegen in einer etwas höheren Preisklasse und werden mit einem Tragegurt geliefert. Yoga-Mad bietet eine größere Auswahl an Matten, aber die dünnen, leichten Modelle sind besonders beliebt Reise-Yogamatte ist wirklich etwas Besonderes. Es wiegt nur 750 Gramm und lässt sich daher problemlos überallhin mitnehmen. Wenn Ihnen Ästhetik besonders wichtig ist, sollten Sie sich unbedingt für das entscheiden Matten aus Samarali Aussehen. Diese Matten haben eine natürliche, ökologische Optik Pro Stretch Matte von Fitness-Mad hat einen ganz anderen Look: modern und super praktisch. Da es zusammen- und auseinandergeklappt werden kann, ist es auch leicht zu verstauen. Suchen Sie nach einem Hauch von Stil für Ihr Studio oder Zuhause? Dann wählen Sie das lustige Matten mit trendigen Prints von MoveActive.
Kaufen Sie eine Matte für den Heimgebrauch im Yoga-Pilates-Shop
Der Yoga-Pilates-Shop trägt das Webshop-Qualitätssiegel, sodass Sie risikofrei bestellen können. Qualität und Lieferung Ihrer Matte sind garantiert. Haben Sie Fragen oder Anliegen? Unser Kundenservice-Team hilft Ihnen gerne weiter. Selbstverständlich können Sie uns auch einfach Fragen stellen und sich beraten lassen Kontakt zurückzuziehen.