Veilig sporten in je sportschool of studio
Je wilt graag veilig sporten, maar hoe zorg je ervoor dat je dat doet? Let goed op je eigen hygiëne. We hebben een aantal tips voor je:
- Was je handen voor en na de les;
Het beste medicijn tegen corona blijft toch het wassen van je handen. Was zoveel mogelijk je handen en zit zo min mogelijk aan je gezicht. - Maak zo min mogelijk gebruik van het toilet;
Ga voor vertrek van huis eerst nog thuis naar het toilet. Probeer zo min mogelijk gebruik te maken van het toilet van de sportschool of studio. Als het toch moet, was dan na gebruik zorgvuldig je handen. - Reinig het materiaal grondig waar je gebruik van hebt gemaakt en/of neem je eigen materialen mee naar de les;
- Als je materiaal van je pilates of yoga studio gebruikt, let dan goed op dat deze voor en na de les goed gereinigd zijn en worden. Neem niet zomaar je eigen desinfectant mee omdat je niet weet of de desinfectant die jij gebruikt, kan gebruiken op de sportmaterialen die jij gebruikt hebt. Misschien beschadigen dezen hierdoor en dat wil je natuurlijk niet. Gebruik het schoonmaakmateriaal wat je van je sportschool, yoga of pilates studio mag gebruiken. Er zijn ook veel pilates of yoga studio’s die aan hun klanten vragen om hun eigen yoga en/of pilates producten zelf mee te nemen. Dit betekent dat je dus je eigen materialen aan moet schaffen. Misschien heeft jouw studio een deal afgesproken met een leverancier van yoga en pilates producten, of adviseren ze je om naar een bepaalde site of winkel te gaan om daar je materialen te kopen.
- Materialen die je zelf aan kunt schaffen zijn:
Yoga matten, yoga riemen, yoga blokken, yoga dekens, antislip handdoeken, weerstandsbanden, pilates matten, pilates ringen, oogkussens, yoga bolsters, pilates ballen, gewichten, meditatiekussens, foam rollers, et cetera.
- Denk aan schone sokken.
Een andere manier om hygiënisch bezig te zijn en te zorgen dat je veilig kunt sporten, zijn het dragen van schone sokken. Zorg ervoor, voordat je de les instapt dat je altijd schone sokken aantrekt. Doe de sokken bij thuiskomst meteen weer in de was. De sokken die je kunt dragen tijdens de yoga of pilates les kunnen antislip sokken zijn, gewone sokken, sokken met één teen tot en met sokken met tenen.
Bekijk hieronder ons assortiment SOKKEN
- Houd de richtlijnen van het RIVM in acht;
- Was vaak je handen;
- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog;
- Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten en gooi deze daarna weg;
- Schud geen handen;
- Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen;
- Werk zoveel mogelijk thuis.
Heb je klachten zoals hoesten, koorts en/of verkoudheid? Blijf dan thuis. Veel sportscholen en yoga of pilates studio’s zullen een coulantere regeling hebben omtrent afzegging.
- Neem voor de zekerheid een handdesinfectant mee;
Neem voor de zekerheid in je tas altijd een hand desinfectant mee. Als je dan in een situatie komt waarin je graag je handen zou willen of moet wassen, maar is er even weinig voor handen, kun je altijd je eigen handdesinfectant gebruiken. Zodat je altijd schone en gedesinfecteerde handen hebt.
Wil je graag je eigen producten mee nemen naar je pilates of yoga les en/of heeft je studio gevraagd om dit te doen? Bekijk dan hier onze sportsets of hier onze losse producten.
Op zoek naar reinigingsproducten voor je sportmateriaal? Bekijk hier de reinigingsproducten.
Heb je een eigen pilates of yoga studio of sportschool en wil je graag dat je klanten bij 1 leverancier hun materialen kopen zodat iedereen dezelfde producten gebruikt? Lees dan hier meer over dit onderwerp.