Yoga dvd's

Alle 2 resultaten

De yoga dvd’s die wij aanbieden zijn uit de ZENGA collectie van STOTT PILATES.

De ZENGA Flow Yoga Dvd verhoogt de circulatie, stimuleert het centrale zenuwstelsel en verbetert de flexibiliteit. De ZENGA collectie combineert daarnaast de elementen van dans en yoga met de basisprincipes van de STOTT PILATES oefenmethodes.

Met de ZENGA Power & Strength Yoga Dvd ervaar je hoe de rust ervaart, kracht opbouwt en controle krijgt over je lichaam. De oefeningen zijn gebaseerd op de mat, zijn fundamenteel en focussen bovendien op de stabiliteit van de kern. De yoga dvd biedt de ideale combinatie van adem met vloeiende bewegingen. Dit resulteert in een grotere flexibiliteit en een verbeterde totale lichaamskracht.